高压130低压100属于高血压吗

高压130低压100属于高血压，具体属于1级高血压中的单纯舒张期高血压。

血压的评估需要同时关注收缩压和舒张压两个数值。根据目前通行的诊断标准，在未使用降压药物的情况下，非同日三次测量血压，收缩压大于等于140毫米汞柱和或舒张压大于等于90毫米汞柱，即可诊断为高血压。您提供的数值中，收缩压130毫米汞柱处于正常高值范围，但舒张压100毫米汞柱已经明确超过了90毫米汞柱的阈值。这种收缩压正常而舒张压单独升高的情况，在临床上被称为单纯舒张期高血压，常见于中青年人群。其发生可能与精神紧张、肥胖、过量饮酒、缺乏运动以及不健康的饮食结构等多种因素有关。长期未经控制的舒张压升高，同样会增加未来发生心脑血管疾病的风险，需要引起足够重视。对于初次发现血压升高的情况，建议从改善生活方式入手，例如限制钠盐摄入、增加蔬菜水果和全谷物的摄入、控制体重、规律进行有氧运动、限制饮酒并保持心态平和。如果通过数周的生活方式干预，血压尤其是舒张压仍无法降至正常范围，则应携带详细的血压监测记录前往心血管内科就诊，由医生评估是否需要启动药物治疗。药物治疗需在医生指导下进行，常用药物包括血管紧张素转换酶抑制剂如培哚普利片、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂如厄贝沙坦片、钙通道阻滞剂如苯磺酸氨氯地平片等，医生会根据患者的具体情况选择合适的药物。

确诊高血压后，建立长期的管理意识至关重要。除了遵医嘱进行治疗外，家庭自测血压并记录是有效的监测手段，应选择经过认证的上臂式电子血压计，在安静状态下测量。保持健康的生活方式是血压管理的基石，需要长期坚持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量最好控制在5克以下，减少加工食品和外卖的摄入。每周坚持至少5天、每次30分钟以上的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。同时，务必戒烟并限制酒精摄入，避免熬夜和过度劳累，学会管理压力，保持情绪稳定。定期进行随访，让医生了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。