山楂枸杞泡水的功效与作用
发布时间：2022-06-247477次浏览
实体词
山楂枸杞泡水
核心答案
提高免疫力、开胃、肝肾
功效与作用
1、提高免疫力：山楂富含多种营养物质，维生素和胡萝卜素非常丰富，有美容、防衰老、提高机体免疫力的作用； 2、开胃：山楂含膳食纤维丰富，膳食纤维是身体的“肠道清道夫”，可促进肠道的蠕动和消化腺的分泌，有利于食肠的消化和废物的排泄，促进体内的物质代谢；开胃消食的效果。 3、补肾：枸杞，落叶小灌木；茎丛生有短刺；叶卵状披针形；夏秋开淡紫色花；卵圆形红浆果。枸杞又称枸杞子、红耳坠，是茄科小灌木枸杞的成熟子实，既可作为坚果食用，又是一味功效卓著的传统中药材，自上而下就是滋补肝肾的上品，有延衰抗老的功效，的以又名“却老子”。
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
胃酸分泌过多者
不宜同食
虾仁
不宜同食原因
山楂属于酸性食物，具有开胃的功效，而虾仁属于寒性食物，二者一起食用会刺激肠胃，引起腹泻。
食用方法
直接饮用
山楂枸杞泡水放凉即可饮用。
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