怀孕手上长湿疹怎么办

孕妇手上长湿疹可通过保湿护理、避免刺激、调整饮食、心理调节、局部用药等方式缓解，建议及时就医，遵医嘱进行相关治疗。

1、保湿护理

使用无香料无酒精的保湿霜，每日多次涂抹于患处。选择含神经酰胺或透明质酸的医用保湿剂，帮助修复皮肤屏障。建议沐浴后3分钟内涂抹，避免使用过热的水清洗患处。

2、避免刺激

减少接触洗涤剂、消毒剂等化学物品，做家务时佩戴棉质手套。选择纯棉透气的衣物，避免羊毛等粗糙材质摩擦皮肤。保持室内湿度在40%-60%，使用加湿器改善干燥环境。

3、调整饮食

适量增加富含Omega-3脂肪酸的食物如深海鱼、亚麻籽，补充维生素C含量高的水果如猕猴桃。记录饮食日记排查可能诱发湿疹的食物，常见致敏物包括牛奶、鸡蛋、坚果等。

4、心理调节

孕期情绪波动可能加重湿疹症状，可通过正念冥想、孕妇瑜伽等方式缓解压力。保证充足睡眠，夜间瘙痒明显时可戴棉质手套防止抓挠。与家人沟通获得情感支持，必要时寻求专业心理咨询。

5、局部用药

在医生指导下使用炉甘石洗剂、七参连湿疹膏、醋酸泼尼松乳膏等药物进行治疗，缓解湿疹引起的瘙痒、红肿等不适。

日常生活中，孕妇需穿着宽松的纯棉衣物，出汗后及时擦干，避免汗液长时间滞留皮肤表面。