红桂的好处与功效

红桂具有温经散寒、活血通络、祛风除湿等功效，常用于改善风寒湿痹、关节疼痛、月经不调等症状。红桂的主要作用包括促进血液循环、缓解疼痛、调节内分泌等。

1、温经散寒

红桂性温，能驱散体内寒邪，适用于寒凝血瘀引起的痛经、手脚冰凉等症状。其有效成分可扩张血管，改善局部血液循环，常与当归、川芎等配伍使用。风寒感冒初期用红桂泡水饮用有助于发汗解表。

2、活血通络

红桂所含挥发油成分能抑制血小板聚集，降低血液黏稠度，对跌打损伤后的淤血肿痛有消散作用。临床常用于治疗风湿性关节炎、腰椎间盘突出等疾病引发的经络阻滞疼痛，可配合红花、丹参等活血药材。

3、祛风除湿

红桂对风湿痹痛有显著缓解效果，能减轻关节肿胀、晨僵等症状。其抗炎作用可抑制前列腺素合成，适合类风湿关节炎患者作为辅助治疗。外用红桂精油按摩患处可增强局部药物渗透。

4、调节内分泌

红桂能刺激垂体-卵巢轴功能，对月经量少、经期延迟等妇科问题有调理作用。所含植物雌激素样物质可改善更年期潮热盗汗症状，但阴虚火旺者慎用。建议在中医师指导下配伍白芍、熟地黄等药材。

5、抗菌消炎

红桂提取物对金黄色葡萄球菌、大肠杆菌等常见致病菌有抑制作用，其含有的桂皮醛等成分能减轻呼吸道、消化道炎症。咽喉肿痛时可用红桂煎液漱口，皮肤感染可外敷红桂粉末。

使用红桂时需注意体质辨证，阴虚阳亢、实热证者禁用。日常保健建议每日用量不超过3克，可搭配红枣、枸杞等食材煲汤。孕妇、哺乳期妇女及儿童使用前应咨询中医师，避免与抗凝药物同服。保存时应置于阴凉干燥处，防止有效成分挥发。