清宫吃什么修复子宫

清宫后可以适量吃富含优质蛋白、铁元素、维生素的食物帮助子宫修复，如乌鸡汤、猪肝、菠菜等，也可遵医嘱使用益母草颗粒、新生化颗粒、屈螺酮炔雌醇片、头孢克肟分散片、葆宫止血颗粒等药物促进恢复。建议术后注意休息，避免剧烈运动，定期复查。

一、食物

乌鸡汤含有丰富的蛋白质和氨基酸，有助于促进子宫内膜修复。炖煮时可加入红枣、枸杞等补血食材，但需避免过量摄入脂肪。术后胃肠功能较弱者建议撇去浮油后饮用。

二、食物

猪肝富含血红素铁和维生素A，能改善清宫后的贫血状态。建议每周食用2-3次，每次50-100克，采用卤制或清炒方式。胆固醇偏高者应控制摄入量。

三、食物

菠菜含有叶酸、维生素K和膳食纤维，既能补充营养又可预防便秘。焯水后凉拌或煮汤更利于营养吸收，肾结石患者需限制草酸含量高的菠菜摄入。

四、食物

红豆具有利水消肿功效，适合术后消除宫腔积液。可搭配薏米煮粥，每日食用1小碗。脾胃虚寒者应减少食用量，避免引起腹胀不适。

五、食物

鸡蛋含有卵磷脂和胆碱，能促进组织再生。建议选择水煮蛋或蒸蛋羹，每日1-2个为宜。对鸡蛋过敏者需禁用，高血脂人群应减少蛋黄摄入。

一、药物

益母草颗粒能收缩子宫平滑肌，促进宫腔淤血排出。适用于产后或流产后子宫复旧不全，症见恶露不绝、小腹隐痛。服药期间忌食生冷，糖尿病患者慎用。

二、药物

新生化颗粒含当归、川芎等成分，具有活血化瘀作用。用于人工流产后胎盘残留引起的阴道出血，服用时需观察出血量变化，出血过多应及时就医。

三、药物

屈螺酮炔雌醇片是短效避孕药，可调节内分泌促进子宫内膜修复。需在医生指导下规律服用，高血压、血栓病史者禁用，用药期间可能出现乳房胀痛等反应。

四、药物

头孢克肟分散片作为抗生素可预防宫腔感染。适用于清宫术后存在感染风险者，对青霉素过敏者应告知医生更换药物，不可与含钙、镁制剂同服。

五、药物

葆宫止血颗粒能固冲止血，改善术后阴道出血症状。用于气血两虚型子宫异常出血，感冒发热时应停用，服药期间避免辛辣刺激性食物。

清宫后1个月内应禁止盆浴和性生活，保持会阴清洁每日用温水清洗。饮食需营养均衡但避免大补，可少量多餐进食温软食物。术后2周需复查B超了解子宫恢复情况，若出现发热、腹痛加剧或出血量超过月经量应及时就诊。适当进行散步等轻度活动有助于血液循环，但应避免提重物和剧烈运动。保持良好心态，保证每天7-8小时睡眠有利于身体恢复。