脸上起皮有点干燥，不痒

脸上起皮有点干燥但不痒，可能与皮肤屏障受损、环境干燥、维生素缺乏等因素有关。可通过加强保湿、调整生活习惯、补充营养等方式改善。

1、皮肤屏障受损

频繁清洁或使用刺激性护肤品可能导致皮肤角质层损伤，表现为局部脱屑但无瘙痒。建议选择含神经酰胺、透明质酸的修复类乳液，避免过度去角质。伴随紧绷感时可用温凉水洗脸，减少洁面产品使用频率。

2、环境干燥

秋冬季节空气湿度降低或长期处于空调房，会使表皮水分蒸发加速。室内湿度低于40%时易出现细碎脱皮，可使用加湿器维持50%-60%湿度，外出前涂抹含甘油、尿素成分的保湿霜。

3、维生素缺乏

维生素A、B族维生素摄入不足会影响皮脂腺正常分泌。日常可增加动物肝脏、深绿色蔬菜等富含维生素A的食物，或遵医嘱服用维生素B复合片。伴随口角炎时需警惕维生素B2缺乏。

4、特应性皮炎早期

部分特应性皮炎患者在红斑丘疹出现前，会先表现为局部干燥脱屑。可能与遗传性丝聚蛋白减少有关，通常伴有皮肤粗糙。需使用含甘草酸二钾的医用敷料，避免抓挠诱发瘙痒。

5、轻度脂溢性皮炎

皮脂分泌异常导致鼻翼、眉间等部位出现灰白色鳞屑，初期可能无红肿瘙痒。需选用含吡啶硫酮锌的控油洁面，避免使用厚重面霜。伴随头皮屑增多时提示马拉色菌过度增殖。

日常护理应避免使用含酒精、香精的护肤品，洁面后3分钟内及时涂抹保湿产品。冬季可每周敷1-2次含泛醇的面膜，室内供暖时放置水盆增加蒸发湿度。若脱皮持续2周不缓解或出现红斑、灼热感，需到皮肤科排查银屑病、玫瑰痤疮等疾病。饮食注意补充亚麻籽油、坚果等富含欧米伽3脂肪酸的食物，帮助修复皮肤屏障。