如何预防霉菌性阴道炎

预防霉菌性阴道炎可通过保持会阴清洁、避免滥用抗生素、选择透气衣物、增强免疫力、规范治疗基础疾病等方式实现。霉菌性阴道炎主要由白色念珠菌感染引起，表现为外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。清洗后及时擦干，减少潮湿环境。性生活前后注意清洁，月经期间勤换卫生巾，避免长时间使用护垫。

2、避免滥用抗生素

长期或不当使用广谱抗生素可能导致阴道菌群失调，诱发霉菌感染。需严格遵医嘱使用抗生素，必要时可配合益生菌制剂调节微生态平衡。感冒等轻微感染时无须自行服用抗生素。

3、选择透气衣物

穿着棉质内裤和宽松裤装，避免化纤材质或紧身衣物导致的局部闷热潮湿。游泳或运动后及时更换湿衣物，减少念珠菌滋生环境。内裤需每日更换并用开水烫洗晾晒。

4、增强免疫力

规律作息、均衡饮食有助于维持免疫功能。适当补充含乳酸菌的酸奶、新鲜蔬菜水果等，限制高糖食物摄入。糖尿病患者需严格控制血糖，避免血糖波动增加感染风险。

5、规范治疗基础疾病

妊娠、糖尿病、免疫缺陷等疾病患者更易发生反复感染。需积极控制原发病，必要时在医生指导下使用克霉唑阴道片、硝酸咪康唑栓、氟康唑胶囊等抗真菌药物预防复发。

日常需注意观察白带性状变化，出现异常分泌物或瘙痒时应及时就医，避免自行使用阴道冲洗或药物。治疗期间避免性生活，伴侣有症状需同步治疗。合理膳食可适当增加大蒜、蔓越莓等具有天然抗菌作用的食物，但不可替代药物治疗。保持规律运动和心理放松也有助于降低复发概率。