如何预防霉菌性的阴道炎

预防霉菌性阴道炎可通过保持会阴清洁、避免滥用抗生素、选择透气衣物、控制血糖水平、增强免疫力等方式实现。霉菌性阴道炎通常由白色念珠菌感染引起，表现为外阴瘙痒、豆腐渣样白带等症状。

1、保持会阴清洁

每日用温水清洗外阴，避免使用碱性肥皂或洗液冲洗阴道内部，以免破坏正常菌群平衡。清洗后及时擦干，减少潮湿环境。月经期间勤换卫生巾，避免长时间使用护垫。性交前后注意清洁，减少病原体传播概率。

2、避免滥用抗生素

长期或频繁使用广谱抗生素可能导致阴道内乳酸杆菌减少，使念珠菌过度繁殖。需严格遵医嘱使用抗生素，必要时可配合益生菌制剂如双歧杆菌三联活菌胶囊调节微生态。感冒等轻微感染时无须随意服用抗生素。

3、选择透气衣物

穿着纯棉内裤和宽松裤装，避免化纤材质导致的局部闷热潮湿。游泳或运动后及时更换湿衣物，减少会阴部汗液积聚。不建议日常使用护垫，若必须使用应选择无香型产品并每2-3小时更换。

4、控制血糖水平

糖尿病患者血糖控制不佳时，阴道糖原含量升高易诱发念珠菌感染。需定期监测血糖，遵医嘱使用盐酸二甲双胍片等降糖。出现外阴瘙痒等症状时及时检测阴道分泌物，避免合并其他感染。

5、增强免疫力

保证充足睡眠和适度运动，补充优质蛋白和维生素。可适量食用含益生菌的酸奶或服用脾氨肽口服冻干粉调节免疫。长期压力过大或使用免疫抑制剂者需加强会阴护理，必要时预防性使用克霉唑阴道片。

日常应注意避免与他人共用浴巾、坐浴盆等物品，高温消毒内衣裤。出现外阴灼痛、排尿不适等症状时及时就医，避免自行使用阴道冲洗剂。妊娠期女性因激素变化易复发感染，需在产科医生指导下进行规范治疗。均衡饮食中可增加西蓝花、纳豆等富含抗炎物质的食物，减少高糖食品摄入。