手关节炎的治疗方法有哪些

手关节炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。手关节炎可能与关节劳损、免疫异常、感染等因素有关，通常表现为关节疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、生活干预

减少手部关节的过度使用，避免提重物或重复性动作。注意手部保暖，寒冷可能加重关节疼痛。适当进行手部功能锻炼，如握拳、伸展手指等动作，有助于维持关节活动度。体重超标者需控制体重，减轻关节负担。

2、物理治疗

采用热敷或冷敷缓解关节疼痛和肿胀，急性期适合冷敷，慢性期适合热敷。超声波治疗可促进局部血液循环，缓解炎症。经皮电神经刺激通过电流刺激减轻疼痛感。水疗利用水的浮力进行低阻力运动，适合关节活动受限者。

3、药物治疗

非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片可缓解疼痛和炎症。关节软骨保护剂如硫酸氨基葡萄糖胶囊有助于延缓关节退化。严重者可关节腔注射糖皮质激素如醋酸泼尼松龙注射液。生物制剂如阿达木单抗注射液适用于类风湿性关节炎。

4、手术治疗

关节镜手术可清理关节腔内增生组织和游离体。关节融合术将病变关节固定以缓解疼痛，但会丧失活动功能。人工关节置换术适用于严重关节破坏者，能恢复部分关节功能。术后需配合康复训练恢复手部功能。

5、中医调理

针灸选取合谷、外关等穴位疏通经络气血。推拿按摩可松解局部肌肉紧张，改善血液循环。中药熏洗使用桂枝、红花等药材温经通络。内服中药如独活寄生汤加减具有祛风除湿功效。需在专业中医师指导下进行。

手关节炎患者日常应保持均衡饮食，适量补充富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼类、蛋类、西蓝花等。避免高嘌呤饮食以防痛风性关节炎加重。戒烟限酒有助于减轻炎症反应。规律作息和适度运动可增强体质，但需避免手部过度劳累。天气变化时注意手部保暖，使用护具保护关节。定期复查监测病情进展，及时调整治疗方案。保持乐观心态，积极配合治疗有助于病情控制。