脚被鞋子磨起泡怎么办

脚被鞋子磨起泡可通过保持清洁、避免摩擦、局部消毒、使用敷料、必要时就医等方式处理。脚部水泡通常由机械摩擦、鞋子不合脚、长时间行走、足部出汗、皮肤敏感等原因引起。

1、保持清洁

用温和肥皂和清水清洗水泡周围皮肤，避免使用刺激性清洁剂。清洁后轻轻拍干，防止水分残留导致感染。若水泡已破损，可每日用生理盐水冲洗创面两次。

2、避免摩擦

更换宽松透气的鞋子，避免继续摩擦患处。可穿棉质袜子减少直接接触，或在鞋内贴硅胶垫缓解压力。暂停剧烈运动或长时间行走，防止水泡扩大。

3、局部消毒

未破损水泡可用碘伏消毒液擦拭周围皮肤，破损水泡需先用过氧化氢溶液清洁创面。消毒后涂抹莫匹罗星软膏预防感染，覆盖无菌纱布保护创面。

4、使用敷料

完整水泡可贴水胶体敷料吸收渗液，促进愈合。较大水泡需用无菌针头从边缘穿刺引流，保留表皮作为天然敷料。避免使用普通创可贴封闭水泡。

5、必要时就医

若出现红肿热痛、脓性分泌物或发热等症状，提示可能继发感染，需及时就诊。糖尿病患者或免疫低下者出现水泡破溃时，应尽早到皮肤科处理。

恢复期间选择透气网面鞋和吸湿排汗袜子，避免穿新鞋长时间行走。每日检查足部皮肤状态，运动前可在易摩擦部位预先贴防护贴。保持足部干燥清洁，若水泡愈合后形成硬痂，不要强行撕除。反复出现脚部水泡者需排查鞋子尺码是否合适或是否存在步态异常。