15095算高血压吗

15095不是血压数值，可能是输入错误。高血压的诊断标准为收缩压≥140毫米汞柱和/或舒张压≥90毫米汞柱。

血压测量结果通常由两个数字组成，例如120/80毫米汞柱，前者为收缩压，后者为舒张压。若收缩压持续超过140毫米汞柱或舒张压持续超过90毫米汞柱，可能提示高血压。血压异常需通过多次测量确认，单次测量结果不能作为诊断依据。测量时应保持静息状态，避免情绪激动、运动或饮用咖啡因饮料。家庭自测血压时需使用经过认证的电子血压计，并确保袖带尺寸与臂围匹配。

建议定期监测血压并记录数据，发现异常及时就医。日常需限制钠盐摄入，每日不超过5克，增加全谷物和蔬菜水果摄入。保持规律有氧运动如快走、游泳，每周累计150分钟。控制体重，避免吸烟饮酒，减少精神压力。若确诊高血压，需遵医嘱长期规范用药，不可自行调整剂量。