维生素A的别名是什么
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一般情况下,维生素A的别名是视黄醇,是最早被发现的维生素。
维生素A临床上又称为视黄醇,属于脂溶性维生素,是一种人体所必需的维生素,维生素A包括维生素A1和维生素A2,即视黄醇和3-脱氢视黄醇。
在机体中,维生素A具有调节表皮及角质层新陈代谢的功效,可以抗衰老,袪皱纹。还有助于保护表皮,黏膜不受细菌侵害,健康皮肤,预防皮肤癌;可以促进骨骼生长,帮助牙齿生长、再生。
如果机体的维生素A不足时,可能会出现骨骼生长不良、生殖功能衰退等表现,还可能会出现皮肤过度角化、粗糙、干燥,眼结膜表层角化、脱屑,角膜软化等病症。
维生素A广泛存在于蔬菜和水果中,动物肝脏中其含量也非常丰富,适当食用猪肝、鸡肝、柚子、樱桃、胡萝卜、牛奶等食物有助于补充维生素A。
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