男士早射吃什么好

男士早射可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜等食物，也可以遵医嘱使用盐酸达泊西汀片、帕罗西汀片、舍曲林片、氟西汀胶囊、氯米帕明片等药物。建议及时就医，在医生指导下进行规范治疗。

一、食物

牡蛎富含锌元素，有助于维持男性生殖系统健康，可能对改善早射有一定帮助。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸和维生素E，能够帮助调节神经系统功能。韭菜含有硫化物和锌元素，传统医学认为其具有温肾助阳的作用。动物肝脏富含维生素B族和铁元素，有助于改善身体机能。黑巧克力中的苯乙胺成分可能帮助调节情绪，间接影响性功能。

二、药物

盐酸达泊西汀片是专门用于治疗早泄的处方药物，通过调节神经递质延长射精潜伏期。帕罗西汀片作为抗抑郁药，在临床上也用于治疗早泄问题。舍曲林片属于选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，能够帮助控制射精反射。氟西汀胶囊通过调节大脑神经递质水平来改善早泄症状。氯米帕明片是三环类抗抑郁药，对部分早泄患者有一定效果。

除饮食调理和药物治疗外，建议男士保持规律作息，避免过度疲劳和压力，适当进行盆底肌锻炼，改善生活习惯如戒烟限酒，这些措施都有助于改善早射问题。同时应注意与伴侣的沟通交流，必要时可寻求专业心理咨询帮助。早射问题涉及生理和心理多方面因素，综合治疗效果更佳。