骨质疏松的三点症状表现是什么

骨质疏松的典型症状表现主要有腰背疼痛、身高变矮和骨折风险增加。骨质疏松是一种以骨量减少和骨组织微结构破坏为特征的全身性骨骼疾病，早期可能无明显症状，随着病情进展会出现骨痛、驼背等表现，严重时可导致脆性骨折。

1、腰背疼痛

骨质疏松患者常出现持续性腰背部钝痛，疼痛沿脊柱向两侧扩散，久站或久坐时加重。这种疼痛主要与椎体骨小梁断裂、骨膜受刺激有关，也可能因椎体微骨折引起。疼痛初期为间歇性，后期可能发展为持续性疼痛。建议通过骨密度检测明确诊断，疼痛明显时可遵医嘱使用阿仑膦酸钠片、碳酸钙D3片或唑来膦酸注射液等药物。

2、身高变矮

骨质疏松会导致椎体压缩性骨折，表现为身高逐渐降低和驼背畸形。单个椎体骨折可使身高缩短1-2厘米，多发骨折可能导致身高减少超过10厘米。这种改变通常伴随胸廓畸形，可能影响心肺功能。日常应注意避免弯腰提重物，补充维生素D3滴剂、骨化三醇软胶囊等药物有助于延缓病情进展。

3、骨折风险增加

骨质疏松患者易发生脆性骨折，即在轻微外力下出现的骨折，常见部位包括椎体、髋部和腕部。髋部骨折后一年内死亡率较高，需特别警惕。预防骨折需加强防跌倒措施，治疗可选用雷洛昔芬片、特立帕肽注射液等抗骨吸收或促骨形成药物。定期监测骨密度变化对评估骨折风险具有重要意义。

骨质疏松患者日常应保证每日摄入800-1000毫克钙元素，适量晒太阳促进维生素D合成，进行快走、太极拳等负重运动。避免吸烟、过量饮酒和碳酸饮料，65岁以上人群建议每年进行骨密度检查。出现不明原因骨痛或身高明显缩短时，应及时到内分泌科或骨科就诊，通过双能X线吸收检测法确诊后规范治疗。