高血压查什么项目确诊

高血压确诊通常需要进行诊室血压测量、动态血压监测、实验室检查和影像学检查等项目。

诊室血压测量是诊断高血压最常用和最基本的方法，通常需要在安静状态下，使用经过校准的血压计，在标准条件下进行测量。测量前需要休息至少五分钟，避免饮用咖啡或浓茶，排空膀胱。通常需要非同日测量三次血压，如果收缩压均大于等于140毫米汞柱，或舒张压均大于等于90毫米汞柱，则可考虑诊断高血压。动态血压监测可以提供24小时内的血压波动情况，有助于发现隐匿性高血压或白大衣高血压，通常白天平均血压大于等于135/85毫米汞柱，夜间平均血压大于等于120/70毫米汞柱可作为诊断参考。实验室检查包括血常规、尿常规、血生化等，血生化主要检查血糖、血脂、血钾、血肌酐、血尿酸等指标，有助于评估高血压对靶器官的损害以及排查继发性高血压的可能原因。影像学检查如心电图、超声心动图、颈动脉超声等，心电图可以检查有无左心室肥厚，超声心动图能更准确地评估心脏结构和功能，颈动脉超声有助于发现动脉粥样硬化。其他检查如眼底检查可以观察视网膜动脉的变化，评估高血压的严重程度，肾动脉超声或CT血管成像等检查则用于怀疑肾血管性高血压等继发性病因时的进一步排查。

确诊高血压后，生活方式的调整是管理的基础，需要长期坚持低盐饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，同时减少高脂肪和高胆固醇食物的摄入。增加富含钾的食物如香蕉、菠菜的摄入，有助于钠的排出。规律进行有氧运动，如快走、游泳或骑自行车，每周坚持五天以上，每次持续30分钟以上，对控制血压有积极作用。保持健康的体重，避免超重和肥胖，限制酒精摄入，男性每日酒精摄入量不宜超过25克，女性不宜超过15克。学会管理压力，通过冥想、深呼吸或培养兴趣爱好来放松身心。戒烟并避免吸入二手烟，烟草中的尼古丁会导致血压暂时性升高并损害血管。定期监测血压并记录，有助于了解血压控制情况并及时调整治疗方案。保证充足和高质量的睡眠，避免熬夜。在医生指导下，可能需要长期服用降压药物，切勿自行调整剂量或停药。