吃错东西了有恶心呕吐怎么办

吃错东西后出现恶心呕吐可通过催吐、补充水分、调整饮食、服用药物、就医治疗等方式缓解。吃错东西通常由食物变质、食物过敏、食物中毒、胃肠功能紊乱、药物副作用等原因引起。

1、催吐

若误食有毒或变质食物2小时内，可用手指刺激舌根诱发呕吐。但腐蚀性毒物误食或意识不清者禁止催吐。婴幼儿需由专业医护人员操作，避免误吸。

2、补充水分

呕吐后需少量多次饮用淡盐水或口服补液盐，每次50-100毫升。严重脱水时可选择葡萄糖电解质泡腾片。避免一次性大量饮水刺激胃部。

3、调整饮食

症状缓解后6-8小时可进食米汤、藕粉等流质食物，逐渐过渡到馒头、面条等低脂易消化食物。忌食辛辣、油腻、生冷食物至少3天。

4、服用药物

铝碳酸镁咀嚼片可中和胃酸，蒙脱石散能吸附毒素，双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。需在医生指导下使用多潘立酮片等止吐药物。

5、就医治疗

出现持续呕吐超过24小时、呕血、意识模糊等症状时，需立即急诊处理。食物中毒需留取呕吐物标本送检，过敏反应可能需要肾上腺素笔急救。

日常应注意检查食品保质期，生熟食材分开存放，海鲜类食物充分加热。外出就餐选择卫生条件良好的餐厅，过敏体质者随身携带抗组胺药物。养成饭前洗手习惯，避免进食野生蘑菇等高风险食物。家中可常备口服补液盐和胃肠调节药物，但症状持续或加重时须及时就医。