老打嗝怎么办

发布时间:2021-10-194626次浏览

打嗝不止时,可通过按压穴位、反复多次换气呼吸、弯腰饮水缓解膈肌痉挛、和拉伸舌头帮助排气等方法止嗝。通常打嗝时,需按压攒竹穴、天突穴、内关穴和少商穴,以穴位有明显酸胀感为宜。如上述方法效果不佳,且持续性打嗝,为避免反酸和呕吐,应及时就医寻求专业帮助。

一、按压穴位法

1.按压攒竹穴

攒竹穴可解风镇痉,打嗝时,用中指按压双眉内侧凹陷处攒竹穴,以穴位有酸胀感为宜,并做吞咽动作,持续2分钟左右,可快速止嗝。

2.按压天突穴

天突穴有宽膈和胃、降逆调气作用,打嗝时用指腹按压天突穴,同时做吞咽动作,止嗝效果明显。

3.掐按内关穴打嗝时用手指掐按内关穴,可快速止嗝。4.按压少商穴

打嗝不止时,用拇指按压少商穴,以穴位有酸胀感为宜,打嗝可尽快停止。

二、换气呼吸法

正在打嗝时,可深吸一口气,尽力屏住呼吸,再慢慢将气呼出,反复多次,打嗝可消失。

三、弯腰饮水法

小口喝温水,慢慢咽下,再将腰弯至90度,可缓解膈肌痉挛,反复多次即可止嗝。

四、拉伸舌头法

打嗝不止时,可将干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外拉伸,腹内气体慢慢上升,打嗝即可停止。

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健胃消食片治胃酸吗
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消化不良吃什么食物好
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