为什么人容易得痔疮

痔疮的发生主要与久坐久站、排便习惯不良、饮食结构不合理、妊娠及遗传因素有关，表现为肛门疼痛、便血、脱垂等症状。

1、久坐久站

长期保持坐姿或站姿会导致肛门直肠区域静脉回流受阻，静脉丛充血扩张形成痔核。职业司机、办公室工作者等群体发病率较高。建议每小时起身活动5分钟，避免连续久坐超过2小时。

2、排便习惯不良

如厕时过度用力、排便时间过长会持续增加腹压，导致静脉丛压力升高。部分人群习惯在排便时阅读手机，延长如厕时间。建立定时排便习惯，每次如厕控制在5分钟内为宜。

3、饮食结构不合理

低纤维饮食会导致大便干结，排便时需增加腹压。辛辣刺激食物可能诱发局部血管扩张。每日应摄入25克以上膳食纤维，适量饮水保持大便软化。

4、妊娠因素

增大的子宫压迫盆腔静脉，孕激素水平升高使血管壁松弛，约半数孕妇会出现痔疮症状。产后随着腹压降低，多数症状可自行缓解。

5、遗传倾向

部分患者存在先天性静脉壁薄弱或静脉瓣膜功能不全，这类人群更易出现静脉曲张。直系亲属有痔疮病史者需特别注意预防。

预防痔疮需保持每日1500-2000毫升饮水量，多吃西蓝花、燕麦等富含膳食纤维的食物，避免连续久坐超过1小时，排便时不要过度用力，便后可用温水清洗肛门。出现持续便血、痔核脱出等情况时，应及时到肛肠科就诊，在医生指导下使用复方角菜酸酯栓、马应龙麝香痔疮膏等药物，严重者可考虑吻合器痔上黏膜环切术等手术治疗。