最快的物理退烧方法有哪些

一般没有最快的物理退烧方法的说法，常见的物理退烧的方法有：温水擦洗、多喝温水、冰袋冷敷、退热贴、酒精擦浴等，如果低烧时间超过3天或发烧体温大于38.5℃，建议及时就医。

1.温水擦洗：用35℃的温水，对颈部、腹股沟、腋窝等血管丰富的地方多次擦洗，可以起到有效降温的作用。

2.多喝温水：发烧期间水分丢失，多喝30-35℃的温水，可以补充水分，帮助更多的出汗，达到散热的效果。

3.冰袋冷敷：用毛巾包裹冰袋，在额头、后颈、膝盖窝等处进行冷敷，可以起到降低局部皮肤温度，物理退烧的效果。

4.退热贴：在血管丰富处贴上散热贴，能够有效让皮肤表面、血液温度降低，建议贴在肚脐、肘窝、腋窝等部位。

5.酒精擦浴：酒精易挥发，全身用酒精进行擦浴后，挥发的酒精可以带走体表大量的热量，达到物理退烧的效果。

日常注意及时洗热水澡，可以帮助排汗，促进身体恢复健康。