得了帕金森的人经常容易摔跤

帕金森病患者容易摔跤通常与平衡障碍、步态异常、肌肉僵硬等因素有关。

1、平衡障碍

帕金森病会导致基底神经节功能异常，影响前庭系统和本体感觉功能，造成平衡能力下降。患者常表现为站立时摇晃，转身困难。建议进行平衡训练如太极拳，使用助行器辅助行走，居家环境需移除地毯等障碍物。

2、步态异常

典型表现为慌张步态和冻结步态，步幅缩短、步频加快，突然起步或转弯时易出现脚步粘滞。可尝试视觉提示训练，如在地面铺设色带引导步伐，穿着防滑鞋具，必要时使用轮椅代步。

3、肌肉僵硬

肌张力增高导致关节活动受限，特别是躯干和下肢肌肉，影响姿势调整能力。物理治疗包括热敷缓解僵硬，被动关节活动训练。药物可选用盐酸罗匹尼罗片、多巴丝肼片等改善肌张力。

4、姿势反射减弱

自动姿势调节功能受损，难以应对突发失衡。表现为头部前倾、躯干屈曲的典型姿势。可通过核心肌群强化训练改善，使用髋部保护垫预防骨折，避免快速体位变化。

5、药物副作用

多巴胺能药物可能引起体位性低血压或运动障碍。如出现头晕等不适需及时复诊调整用药方案，避免单独外出，监测血压变化。常用调整药物包括恩他卡朋片、普拉克索缓释片等。

建议保持适度运动如水中行走改善协调性，居家安装扶手和防滑垫，定期进行跌倒风险评估。注意补充维生素D和钙质，选择低跟防滑鞋，避免穿着宽松衣物。出现频繁跌倒应及时就医调整治疗方案，必要时进行康复训练。