两侧肋骨疼痛是怎么回事

两侧肋骨疼痛可能由肋软骨炎、肋间神经痛、胸膜炎、骨质疏松、外伤等原因引起，可通过休息镇痛、抗炎治疗、营养补充等方式缓解。

1、肋软骨炎

肋软骨炎是肋骨与胸骨连接处软骨的无菌性炎症，多因劳损或病毒感染导致。表现为局部肿胀压痛，咳嗽或深呼吸时疼痛加剧。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解症状，配合热敷促进血液循环。

2、肋间神经痛

肋间神经受压迫或刺激引发放射性疼痛，常见于带状疱疹感染或脊柱病变。疼痛呈针刺样或烧灼感，沿肋骨走向分布。可选用加巴喷丁胶囊、普瑞巴林胶囊等神经调节药物，严重时需进行神经阻滞治疗。

3、胸膜炎

胸膜腔炎症多由肺炎、结核等疾病继发，伴随发热、咳嗽等症状。疼痛随呼吸运动加重，可能出现胸腔积液。需针对原发病使用头孢克肟分散片、利福平胶囊等抗菌药物，必要时行胸腔穿刺引流。

4、骨质疏松

骨量减少导致肋骨承重能力下降，轻微外力即可引发疼痛。常见于绝经后女性或长期缺钙人群。建议补充碳酸钙D3片、阿仑膦酸钠维D3片等药物，配合日光浴和抗阻力训练。

5、外伤因素

肋骨骨折或软组织挫伤多由撞击、跌落等外力导致，疼痛局限且伴有淤青。需通过X线确诊，轻微骨折可用胸带固定，严重移位需手术复位。急性期可短期使用洛索洛芬钠贴剂止痛。

日常应注意保持正确坐姿避免脊柱侧弯，睡眠时选择硬度适中的床垫。均衡摄入乳制品、深绿色蔬菜等富钙食物，每周进行2-3次低强度有氧运动。疼痛持续超过3天或伴随呼吸困难、高热等症状时，须立即就诊排查心肺急症。