膝关节粘连了必须掰腿吗

膝关节粘连不一定必须掰腿，具体处理方式需根据粘连程度和病因决定。轻度粘连可通过康复训练改善，严重粘连可能需手术松解。

膝关节粘连早期可通过主动屈伸练习、器械辅助训练等非暴力方式逐步恢复活动度。物理治疗如超声波、热敷能促进局部血液循环，减轻炎症反应。医生指导下使用关节松动术或动态支具也能有效改善粘连。

当保守治疗无效且严重影响功能时，可能需麻醉下手法松解或关节镜下粘连松解术。术后需配合康复训练防止再次粘连。长期制动、创伤性关节炎、类风湿关节炎等疾病因素导致的严重粘连更易需要医疗干预。

膝关节粘连患者应避免自行暴力掰腿，防止造成二次损伤。康复期间可进行游泳、骑自行车等低冲击运动，保持每日关节活动度训练。饮食注意补充蛋白质和维生素D，控制体重减轻关节负担。若出现持续疼痛或活动受限加重，应及时复查调整治疗方案。