脚踝伤到筋了大概多久才能恢复

脚踝伤到筋了大概需要10—15天可以恢复，由于每个人的受损症状是不一样的，所以恢复的速度也可能会存在一定的差异。

脚踝伤到了筋一般是扭伤之后所造成，对于损伤症状比较轻微的人群，恢复起来是比较快速的，通常在10天左右就可以完全恢复到正常状态。但如果扭伤程度比较严重的情况下，恢复起来就会比较缓慢，可能就要15天才会逐渐恢复，甚至是更长的时间。脚踝伤到筋之后可以进行局部做冷敷，能够起到镇静皮肤的效果，也能避免肿胀的问题，在一段时间之后可以适当热敷，可以缓解局部的肿胀感。

在治疗期间患者要尽量避免长时间的走路，以免导致局部疼痛的症状加剧。患者要适当卧床休息一段时间，在休息的过程中要尽量抬高患肢，以便促进病情恢复。