手指盖上有小坑是怎么回事

手指盖上有小坑可能与营养不良、真菌感染、银屑病、湿疹、外伤等因素有关。建议及时就医明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。

1、营养不良

长期缺乏锌、铁等微量元素或蛋白质摄入不足可能导致指甲基质发育异常，表现为甲板凹陷。日常需均衡摄入瘦肉、鱼类、豆类等富含蛋白质和矿物质的食物，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸亚铁片等补充剂。

2、真菌感染

甲癣灰指甲由皮肤癣菌感染引起，常伴随甲板增厚、分层及点状凹陷。确诊需通过真菌镜检，可外用阿莫罗芬搽剂或口服特比萘芬片，治疗期间需保持手足干燥，避免与他人共用指甲剪。

3、银屑病

银屑病甲损害表现为甲板顶针样凹陷，多伴有皮肤红斑鳞屑。需使用卡泊三醇软膏局部涂抹，严重者可配合窄谱中波紫外线治疗。避免搔抓刺激，沐浴后及时涂抹保湿霜。

4、湿疹

慢性手部湿疹可能导致甲周炎症，影响指甲生长形成凹陷。建议使用丁酸氢化可的松乳膏控制瘙痒，接触洗涤剂时佩戴手套。夜间可厚涂凡士林软化角质。

5、外伤

指甲受到挤压或化学物质腐蚀后，甲母质暂时受损会出现凹陷性横沟。通常随新甲生长逐渐恢复，期间避免频繁美甲，可适当补充生物素促进修复。

日常应注意保持手部清洁干燥，避免过度修剪指甲或使用刺激性化学品。饮食上增加鸡蛋、坚果等富含生物素的食物，有助于指甲健康。若凹陷持续加重或伴随红肿疼痛，需及时到皮肤科就诊排查系统性疾病的可能，切勿自行使用偏方处理。