孕妇快速止泻妙招

孕妇腹泻可通过调整饮食、补充水分、热敷腹部、服用蒙脱石散或双歧杆菌三联活菌散等方式缓解。腹泻可能与饮食不当、肠道感染、胃肠功能紊乱、食物过敏或妊娠期生理变化有关。

1、调整饮食

暂时禁食油腻、生冷及高纤维食物，选择低渣易消化的流质或半流质饮食，如米汤、藕粉、软面条。少量多餐减轻胃肠负担，避免刺激性食物加重腹泻。可适量补充含钾食物如香蕉，预防电解质紊乱。

2、补充水分

每半小时饮用100-200毫升温水或淡盐水，也可选择口服补液盐Ⅲ预防脱水。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液量。避免含糖饮料加重渗透性腹泻，忌饮咖啡、浓茶等利尿饮品。

3、热敷腹部

用40℃左右热水袋隔毛巾敷于脐周，每次15-20分钟可缓解肠痉挛。注意避免高温烫伤，妊娠晚期需避开子宫位置。配合顺时针轻柔按摩促进肠道蠕动恢复，每日2-3次为宜。

4、蒙脱石散

蒙脱石散通过吸附病原体发挥止泻作用，对妊娠期安全性较高。适用于感染性或非感染性腹泻，但需与抗生素间隔2小时服用。用药期间可能出现轻度便秘，症状缓解后应及时停药。

5、双歧杆菌三联活菌散

该益生菌制剂可调节肠道菌群平衡，改善功能性腹泻。需用温水冲服避免高温灭活，不宜与抗菌药物同服。少数患者可能出现腹胀等不适，通常1-2天自行缓解。

孕妇腹泻期间需密切监测胎动，若出现发热、血便、持续腹痛或每日排便超过10次应立即就医。日常注意餐具消毒，避免进食隔夜食物，饭前便后规范洗手。妊娠期慎用洛哌丁胺等强效止泻药，所有药物使用前应咨询产科医生。保持充足休息，避免焦虑情绪影响胃肠功能。