胳膊酸什么病因

胳膊酸可能与肌肉劳损、颈椎病变、肩周炎、关节炎、神经受压等原因有关。

一、肌肉劳损

肌肉劳损通常由过度使用上肢引起，例如长时间搬运重物或重复进行手臂动作。患者可能伴随局部肿胀和活动受限，可通过休息和热敷缓解症状。若疼痛持续，建议遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片或依托考昔片等药物。

二、颈椎病变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致放射性胳膊酸胀。常伴有颈部僵硬和手指麻木，需通过影像学检查确诊。治疗包括颈椎牵引和物理治疗，可遵医嘱使用甲钴胺片、塞来昔布胶囊或美洛昔康片营养神经和减轻炎症。

三、肩周炎

肩关节周围组织炎症会引起胳膊酸疼，尤其夜间症状加重。患者可能出现肩关节活动范围缩小，与年龄增长和软组织退变相关。康复训练结合药物治疗，例如外用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或口服洛索洛芬钠片。

四、关节炎

风湿性关节炎或骨关节炎可累及肘关节和肩关节，产生持续性酸胀感。多伴有关节变形和晨僵现象，需进行血清学检查。常使用柳氮磺吡啶肠溶片、来氟米特片或硫酸氨基葡萄糖胶囊控制病情。

五、神经受压

胸廓出口综合征或腕管综合征会使臂丛神经受压迫，引发沿神经走向的酸麻。可能伴随肌力下降和皮肤感觉异常，需通过肌电图定位。轻度病例可通过姿势矫正改善，严重时需手术解除压迫。

日常应注意避免长时间维持固定姿势，定期进行上肢伸展运动。工作间隙可做手臂旋转和肩部放松动作，睡眠时保持手臂自然放置。饮食中适当增加富含钙质和维生素D的食物，如牛奶和深海鱼类。若胳膊酸持续一周以上或进行性加重，应及时就诊骨科或康复科进行系统评估。急性发作期可使用冰敷减轻炎症反应，慢性期改用热敷促进血液循环。注意劳逸结合，避免单次过长时间提重物，必要时使用护具分担压力。