肌腱疼是什么原因

肌腱疼可能由肌腱炎、肌腱拉伤、肌腱断裂、风湿性关节炎、痛风性关节炎等原因引起，通常表现为局部疼痛、肿胀、活动受限等症状。

1、肌腱炎

肌腱炎是肌腱疼的常见原因，多因重复性动作或过度使用导致肌腱发炎。长期从事体力劳动或运动的人群易发，表现为局部压痛和活动时疼痛加剧。治疗需减少活动量，遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等药物缓解炎症，配合热敷促进血液循环。

2、肌腱拉伤

肌腱拉伤常因突然用力或姿势不当造成肌腱纤维部分撕裂。急性期会出现剧烈疼痛、淤血和功能障碍。初期需冷敷止血消肿，后期改用热敷加速恢复。严重时可遵医嘱使用云南白药气雾剂局部喷涂，或口服塞来昔布胶囊消炎镇痛。

3、肌腱断裂

肌腱完全断裂多由外伤导致，伴随明显弹响感和功能丧失。常见于跟腱或肩袖肌腱，需通过MRI确诊。完全断裂通常需要手术缝合，术后需固定4-6周，配合康复训练恢复功能。可遵医嘱使用甲钴胺片营养神经。

4、风湿性关节炎

自身免疫性疾病可累及肌腱附着点，表现为晨僵和对称性疼痛。除肌腱症状外可能伴有关节肿胀变形。需通过血液检查确诊，治疗包括使用甲氨蝶呤片控制病情，配合洛索洛芬钠片缓解疼痛。保持适度关节活动有助于延缓病情进展。

5、痛风性关节炎

尿酸盐结晶沉积在肌腱周围可引发剧烈疼痛，常见于足部肌腱。急性发作时局部皮肤发红发热，血尿酸检测可确诊。需控制高嘌呤饮食，发作期遵医嘱使用秋水仙碱片，缓解期服用别嘌醇片调节尿酸代谢。每日饮水应超过2000毫升促进排泄。

肌腱疼患者应注意休息患肢，避免重复性动作加重损伤。急性期可冷敷15-20分钟减轻肿胀，48小时后改为热敷促进愈合。饮食上多摄入富含维生素C的柑橘类水果和优质蛋白的鱼类，有助于肌腱修复。适度进行低强度拉伸运动维持肌腱柔韧性，但需避免突然发力动作。症状持续超过1周或伴随明显功能障碍时，应及时就医明确诊断。