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生长痛应该吃什么东西

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生长痛应该吃什么东西

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苏藤良
苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
根据您的描述,生长疼痛通常是孩子膝关节周围疼痛,没有外伤,局部没有红肿,没有活动障碍。主要是因为生长痛的发生,多因孩子活动量相对较大,长骨生长较快,与局部肌肉筋腱的生长发育不协调,导致了生理性疼痛的发生,进而引起的疼痛,疼痛往往发生在夜间。处理方法通常是在痛的地方适当热敷和按摩,减少剧烈运动。建议应该让孩子多摄取可以促进软骨组织生长的营养素,如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋,都含有弹性蛋白和胶原蛋白。可以补钙治疗,多吃牛奶,骨头汤,豆制品。多进食新鲜蔬菜瓜果,补充维生素C促进胶原的合成。

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推荐 水痘的症状和治疗的方法

水痘的症状主要包括皮肤红疹、水疱、瘙痒、发热,治疗方法有抗病毒药物、止痒药物、退热药物、皮肤护理。

1、皮肤红疹

水痘初期表现为皮肤出现红色斑疹,逐渐发展为丘疹和水疱,伴有明显瘙痒感。家长需保持患儿皮肤清洁,避免抓挠,可遵医嘱使用炉甘石洗剂缓解症状。

2、水疱

水疱是水痘典型表现,疱液清亮,后期可能浑浊结痂。家长需为患儿剪短指甲,穿着宽松衣物,防止水疱破裂感染,必要时医生会开具阿昔洛韦乳膏局部涂抹。

3、瘙痒

水痘引起的剧烈瘙痒可能导致患儿烦躁不安。家长可用冷毛巾湿敷止痒,医生可能建议口服氯雷他定糖浆或西替利嗪滴剂缓解症状。

4、发热

水痘常伴随中低度发热,部分患儿可能出现高热。家长需让患儿多饮水,体温超过38.5℃时可在医生指导下使用布洛芬混悬液或对乙酰氨基酚口服溶液。

水痘患儿应居家隔离至所有皮疹结痂,饮食宜清淡易消化,多补充水分,保持室内空气流通,密切观察病情变化,出现高热不退或精神萎靡需及时就医。

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