血压140/90高吗

血压140/90毫米汞柱属于高血压1级，需要引起重视。高血压可能与遗传因素、高盐饮食、肥胖、长期精神紧张、慢性肾病等因素有关，通常表现为头晕、头痛、心悸等症状。

遗传因素是高血压的重要诱因之一，家族中有高血压病史的人群患病概率较高。高盐饮食会导致体内钠离子浓度升高，引起水钠潴留，增加血容量，从而导致血压上升。肥胖人群由于脂肪组织增多，血管阻力增加，心脏负荷加重，容易引发高血压。长期处于精神紧张状态会刺激交感神经兴奋，导致血管收缩，血压升高。慢性肾病会影响肾脏调节水钠平衡的功能，导致血压难以控制。

高血压初期可能没有明显症状，随着病情进展可能出现头晕、头痛、心悸等表现。严重时可能出现视力模糊、胸闷气短等症状。长期未控制的高血压可能引发脑卒中、心肌梗死、肾功能衰竭等严重并发症。定期监测血压、改善生活方式、遵医嘱用药是控制高血压的关键措施。

建议高血压患者保持低盐低脂饮食，每日食盐摄入量控制在5克以下，多吃新鲜蔬菜水果和全谷物。每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳等。戒烟限酒，保持规律作息，避免熬夜。学会调节情绪，避免长期精神紧张。定期监测血压并记录，遵医嘱规范用药，不要自行调整药物剂量。出现头晕、头痛等不适症状时应及时就医检查。