2型糖尿病患者该如何锻炼
发布时间：2020-09-1659736次浏览
随着社会的发展，生活条件的提高，现在糖尿病也是常见的一种，虽然暂时不会严重的威胁到身体的健康，但要是不去治疗的话，还是会影响身体健康的，下面，我们来了解下2型糖尿病患者该如何运动？
第一项：2型糖尿病患者运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度。
第二项：2型糖尿病患者运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。
第三项：2型糖尿病患者运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时至一小时后进行。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。
第四项：2型糖尿病患者运动宜在户外进行。并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式。如氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。
第五项：2型糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。
第六项：2型糖尿病患者有严重的糖尿病肾病时忌运动。运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。
第七项：2型糖尿病患者出现感染等应激情况时忌运动。此时机体处于应激期间，血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化。
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二型糖尿病只要把血糖降下来就好了吗
2型糖尿病并不是只要把血糖降下来就可以，因为临床上2型糖尿病患者不仅仅只是表现为单纯的血糖升高，还伴有许多其他异常表现，如体重升高、血糖异常、血脂异常、血压异常等表现。随疾病进展，在上述多重不良因素的作用下，糖尿病患者会出现一系列并发症，其中最常见的是心血管疾病。心血管疾病是糖尿病导致糖尿病死亡最常见的并发症，临床上预防心血管疾病的发生和抑制心血管疾病的进展。是治疗2型糖尿病以及延长患者寿命的重要方法。现在国际上已经开始推荐合并多重冠心病风险的糖尿病患者加用恩格列净类治疗，从而可以降低主要心血管事件及心血管死亡的风险。
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二型糖尿病合并心血管病用什么药好
2型糖尿病合并心血管病可以应用恩格列净。糖尿病患者除了需要控制血糖外，还需对其常见的心血管病进行干预，这一类药物除了具有良好的控制血糖的作用外，还具有心血管保护作用。糖尿病状态下，长期过高的血糖水平易引发血管慢性炎性反应以及过度的氧化应激，并且能通过多个通路导致血管内皮功能紊乱。恩格列净对上述血管因素的良性影响是其血管保护作用的药理学机制。对于临床糖尿病患者，尤其是已经合并心血管病的患者，早期应用恩格列净进行降糖，对患者的长期获益十分显著，具有非常广阔的应用前景。
2型糖尿病每天吃几次药
糖尿病属于内分泌代谢性疾病，目前无法治愈。需要控制饮食，口服降糖药物或者是应用胰岛素进行治疗，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，每天还要坚持运动，减少身体的脂肪量，增强体质，通过以上治疗措施，血糖可以恢复到正常范围，但是不能停药，还需要用药维持，用药剂量需要根据血糖水平来决定。糖尿病药物种类较多，需要终身服药，每种药物各有特点，每个人要根据自己的血糖情况制定最适宜自己的降糖方案，要在医生指导下，根据不同种类，采取不同方法服用。双胍类药物随餐服用，一日三次；糖苷酶抑制剂降糖药用于控制餐后血糖，随第一口饭一起嚼服；磺脲类降糖一般需餐前服用。
2型糖尿病发病原因是什么
1.遗传因素，与1型糖尿病一样，2型糖尿病有较为明显的家族史。其中某些致病的基因已被确定，有些尚处于研究阶段。2.环境因素，流行病学研究表明，肥胖、高热量饮食、体力活动不足及增龄是2型糖尿病最主要的环境因素，高血压、血脂异常等因素也会增加患病风险。3.年龄因素，大多数2型糖尿病于30岁以后发病。在半数新诊断的2型糖尿病患者中，发病时年龄为55岁以上。4.种族因素，与白种人及亚洲人比较，2型糖尿病更容易在土著美洲人、非洲--美洲人及西班牙人群中发生。5.生活方式，摄入高热量及结构不合理膳食会导致肥胖，随着体重的增加及缺乏体育运动，胰岛素抵抗会进行性加重，进而导致胰岛素分泌缺陷和2型糖尿病的发生。
2型糖尿病视网膜病变症状
长期较高的血糖水平使血管壁变薄，导致小血管局部膨出，使眼底出现很多小红点。当血管壁进一步变薄，血管壁紧密连接发生障碍，脂质成分漏出，眼底某些部位出现黄色渗出物。同时，小出血点变大形成出血斑。这时绝大多数糖尿病视网膜病变病人仍无明显症状，极个别患者黄色渗出在视觉敏感部位黄斑区，出现视力下降。当血管壁病变进一步加剧，出现变细、闭塞、扭曲等异常，造成周围组织缺血、缺氧甚至坏死，使眼底可见棉絮状坏死组织。此期部分糖尿病视网膜病变患者出现视力下降；因组织长期缺血、缺氧，眼底会代偿性出现非正常新生血管，这些血管随时有可能破裂，造成玻璃体出血。若进一步加重，患者视力会急剧下降，只能分辨眼前的手动和手指数。甚至会造成牵拉性视网膜脱离，导致糖尿病视网膜病变患者失明或仅存微弱视力。
2型糖尿病能吃什么蔬菜
2型糖尿病的患者在日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜，例如芹菜、韭菜、白菜、菠菜、黄瓜之类含纤维素较多的蔬菜。对于2型糖尿病人来说冬瓜是非常适合吃的。冬瓜有利于排小便而且还有解毒的作用，还可以吃卷心菜，虽然品尝起来有略微的甜味，但是卷心菜含糖量是很低的。也可以吃苦瓜，苦瓜味道苦，但是它有清热解毒，除烦止渴的作用。但是一定要注意，千万不要吃含淀粉比较高的食物，例如土豆、山药、莲藕，这类食物对血糖的影响比较大，很容易出现血糖不受控制的情况发生。当然，出现血糖升高，也是在医生指导下服用降糖药物或者是注射胰岛素，才能够有效的控制住血糖。
2型糖尿病患者死亡几率有多少
2型糖尿病患者死亡几率大吗?随着人们生活水平的提高和饮食等各方面的因素，得2型糖尿病的患者是呈上升趋势。虽然这是一种慢性疾病，但是如果不及时治疗也会对身体造成伤害的，随着病情的发展，会引发一系列的并发症，那么导致2型糖尿病患者死亡的原因有哪些呢?
介绍什么是2型糖尿病
大家对2型糖尿病很陌生，但是对糖尿病却很熟悉，2型糖尿病其实是糖尿病的一种，也是一种很常见的疾病，当我们已经确诊为2型糖尿病的时候，一定要积极的去治疗，下面我们详细的来介绍什么是2型糖尿病。
2型糖尿病需做什么检查
一旦被确诊为2型糖尿病后，除了通过饮食、运动、药物加以控制，还需要尽早的及时的做好各种合理有效的检查，这样做对病情也会有很大程度的改善，那么2型糖尿病需做什么检查?我们一起来看一下。
什么是2型糖尿病
2型糖尿病是内分泌系统疾病，不能被治愈，是慢性疾病。2糖尿病与1型糖尿病的形成机理不同，主要是以胰岛素抵抗为主，同时可伴胰岛素相对不足，或为胰岛素分泌不能满足需要的一类糖尿病。目前的诊治水平来看，糖尿病还不能被治愈，主要是因为胰岛素功能不全，器官本身出现问题，导致不能正常的分泌适合人体需要的胰岛素，去消化人体吸收的糖。患者需依靠按时服用降糖药或注射胰岛素维持人体血糖水平平稳。2型糖尿的临床表现是多种多样的，最常见的表现为多食，多尿，多饮和体重减轻，除此之外，如果血糖不能平稳的控制，还会出现一系列并发症，例如肢端麻木，皮肤瘙痒、女性外阴瘙痒，尿路感染，视力减退，高血糖危象和酮症酸中毒。
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空腹血糖受损是什么意思
空腹血糖受损是指空腹血糖超过了正常范围六点一毫摩尔每升，同时又在糖尿病诊断范围七毫摩尔每升以内的状态。空腹血糖受损没有任何症状，只有经过体检或是医院的检查才能发现，因此发生糖尿病的风险大大增加。空腹血糖受损往往是因为基础胰岛素的能力下降引起血糖代谢所导致的，将来发展成为典型的二型糖尿病的风险远远超过正常人。如果有二型糖尿病的家族史，合并肥胖、高血压等类似疾病的人群，要及早干预生活方式，控制饮食，增加运动，对于预防发展成为二型糖尿病是非常重要的。
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二型糖尿病能治好吗
二型糖尿病目前是一种无法根治的长期的代谢性疾病。对于肥胖二型糖尿病患者，通过代谢病手术的治疗可以达到血糖完全的缓解，国内把BMI大于28以上的肥胖合并糖尿病患者，作为手术的人群，但代谢病手术是有创伤的治疗方法。对于早期诊断的二型糖尿病患者，经过短期的胰岛素强化治疗，也有一部分患者会出现临床的明显的缓解，如果没有进行生活方式的长期的良好的饮食生活方式的管理，血糖依然会升高。关键在于是否坚持良好的生活方式。
Ⅱ型糖尿病可以治愈吗
虽然说Ⅱ型糖尿病的治疗难度比较大，但是目前这种糖尿病还是可以被治愈的，而且越早治疗，治疗难度就会越低。目前在临床上针对Ⅱ型糖尿病可以应用的方式比较多，主要为磺脲类药物疗法以及胰岛素类药物疗法。同时可以选择运动锻炼疗法以及饮食调节疗法作为辅助治疗方法。
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