2型糖尿病患者该如何锻炼
发布时间：2020-09-1659736次浏览
随着社会的发展，生活条件的提高，现在糖尿病也是常见的一种，虽然暂时不会严重的威胁到身体的健康，但要是不去治疗的话，还是会影响身体健康的，下面，我们来了解下2型糖尿病患者该如何运动？
第一项：2型糖尿病患者运动强度宜适中，一般来说以身体微微出汗为度。
第二项：2型糖尿病患者运动宜每天坚持。每日坚持适量的运动，常可带来意想不到的效果。运动需要消耗能量，既可减轻体重，又可加强糖的利用，从而减少血中葡萄糖的蓄积，达到降糖的目的。
第三项：2型糖尿病患者运动宜餐后进行。运动宜在餐后半小时至一小时后进行。因为餐前锻炼身体有可能引起血糖波动，既会因延迟进餐造成血糖过低，又可因没有服药使血糖过高。而餐后血糖相对平稳，适合运动健身。
第四项：2型糖尿病患者运动宜在户外进行。并不是任何运动都能达到增进健康的目的，只有“有氧运动”才是保持身心健康的最有效的运动方式。如氧气不足会增加心肺负担，对健康不利。
第五项：2型糖尿病患者当出现较重的糖尿病并发症时忌运动。此时要严格选择适宜的运动方式，因为稍有不当可能会造成血压升高以及脑血管意外、心肌梗死及下肢坏死等情况的发生。
第六项：2型糖尿病患者有严重的糖尿病肾病时忌运动。运动过量会加大肾脏的血流量，增加尿蛋白的排出量，使糖尿病肾病加重。
第七项：2型糖尿病患者出现感染等应激情况时忌运动。此时机体处于应激期间，血糖很不稳定，运动不当易使病情恶化。
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二型糖尿病只要把血糖降下来就好了吗
2型糖尿病并不是只要把血糖降下来就可以，因为临床上2型糖尿病患者不仅仅只是表现为单纯的血糖升高，还伴有许多其他异常表现，如体重升高、血糖异常、血脂异常、血压异常等表现。随疾病进展，在上述多重不良因素的作用下，糖尿病患者会出现一系列并发症，其中最常见的是心血管疾病。心血管疾病是糖尿病导致糖尿病死亡最常见的并发症，临床上预防心血管疾病的发生和抑制心血管疾病的进展。是治疗2型糖尿病以及延长患者寿命的重要方法。现在国际上已经开始推荐合并多重冠心病风险的糖尿病患者加用恩格列净类治疗，从而可以降低主要心血管事件及心血管死亡的风险。
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二型糖尿病合并心血管病用什么药好
2型糖尿病合并心血管病可以应用恩格列净。糖尿病患者除了需要控制血糖外，还需对其常见的心血管病进行干预，这一类药物除了具有良好的控制血糖的作用外，还具有心血管保护作用。糖尿病状态下，长期过高的血糖水平易引发血管慢性炎性反应以及过度的氧化应激，并且能通过多个通路导致血管内皮功能紊乱。恩格列净对上述血管因素的良性影响是其血管保护作用的药理学机制。对于临床糖尿病患者，尤其是已经合并心血管病的患者，早期应用恩格列净进行降糖，对患者的长期获益十分显著，具有非常广阔的应用前景。
糖耐2小时比1小时高什么原因
糖耐量实验两小时比一小时的高，实际上是通常所见到的2型糖尿病的检查的结果。就是患者在诊断糖尿病的时候，或者是糖尿病诊断以后，需要做C肽胰岛素释放试验的时候，发现餐后两小时的血糖比一小时的高，是由于患者的胰腺功能的下降，高峰的后移。对于2型糖尿病的患者经常会出现血糖的漂移，由于胰岛素的不足，会出现血糖的持续升高，甚至高峰后移到两到三个小时。正常人的血糖高峰值一般在餐后半小时到一小时，而糖尿病的病人由于胰岛素的相对缺乏或者是绝对缺乏而导致，血糖升高以后，升高的比例，不能按照标准的情况来发现，所以有可能会出现漂移的表现。餐后的血糖，两小时甚至三小时才出现了高峰，这种的情况况会导致血糖的波动比较大，是出现糖尿病血管并发症的最主要原因。所以，一旦发现血糖的异常以后，需要及时的到医院去就诊、检查，在专业的医生指导下，给予相应的对症的治疗，使血糖波动减少，争取回到正常的范围。这样才对于患者的血管的并发症，以及糖尿病慢性的微血管病变的并发症、视网膜病变、周围神经病变以及肾病等等的影响，要明显的少得多，所以一定要及时的就诊治疗。
2型糖尿病能吃什么水果
糖尿病人应少吃或不吃水果。因水果中含有较多的碳水化合物,并且主要成分是葡萄糖、蔗糖、淀粉。食后消化吸收的速度快,可迅速导致血糖升高,对糖尿病病人不利。所以糖尿病一般不宜多吃水果。但是由于水果中含有较多的果胶,果胶有延缓葡萄糖吸收的作用,因此,在病情稳定时可以少吃一些水果。因为糖尿病患者不能摄入过多糖分，因此需选择糖分含量低的水果，且一次不能吃的过多，常见糖尿病患者可以吃的水果有苹果、梨、草莓、樱桃、柚子、李子、桃子、猕猴桃、菠萝、柠檬等，但每天摄入不能过多，摄入过多会造成血糖急剧升高，对糖尿病患者的身体造成损害。
介绍什么是2型糖尿病
大家对2型糖尿病很陌生，但是对糖尿病却很熟悉，2型糖尿病其实是糖尿病的一种，也是一种很常见的疾病，当我们已经确诊为2型糖尿病的时候，一定要积极的去治疗，下面我们详细的来介绍什么是2型糖尿病。
2型糖尿病能不能根治
2型糖尿病患者要想根治还是要坚持严格控制饮食这样血糖才能够在稳定中接近正常值，或者在正常值的范围内，这样才能够治愈糖尿病，毕竟饮食是我们日常生活中最密切相关的，那么，2型糖尿病能不能根治呢?下面请我给大家介绍一下。
1型糖尿病和2型糖尿病的区别
1型糖尿病和2型糖尿病的区别主要有五点：第一，1型糖尿病的高发人群主要是20岁以下的年轻人；2型糖尿病的高发人群是是40岁往上的中老年人。第二，1型糖尿病患者易出现多饮、多食、多尿、消瘦；2型糖尿病患者一般肥胖或者没有明显的多饮、多食、口渴这些血糖升高的情况出现。第三，1型糖尿病患者一般身材消瘦；2型糖尿病患者一般身体肥胖、超重。第四，1型糖尿病发病急，血糖增高快，甚至出现酮症酸中毒、尿酮；2型糖尿病发病缓慢，血糖会缓慢增加。第五，1型糖尿病的治疗以敏感素为主；2型糖尿病的治疗以双胍类、糖尿类（磺脲类）的药物，目的是起到刺激胰腺，促进分泌胰岛素。
2型糖尿病的并发症
2型糖尿病的并发症多种多样，严重危害人体健康。主要包括对物质代谢的危害、急性伴随症状有糖尿病高血糖高渗、糖尿病合并感染等。对物质代谢的危害，主要是由于糖尿病患者胰岛素相对或绝对缺乏，引起糖代谢严重紊乱，脂肪及蛋白质分解加速，酮体大量产生，组织未及氧化，肺及肾也未及时调节排出酮体，血酮浓度明显增高，出现酮症酸中毒，病死率极高，需紧急救治。病人多有心、肝、肾脏疾病史，或休克、感染、缺氧、饮酒、大量服用降糖灵史，症状不特异，死亡率高。急性伴随症状有糖尿病高血糖高渗，多发生于中老年，半数无糖尿病史，临床表现包括脱水严重，有时可因偏瘫、昏迷等临床表现而被误诊为脑血管意外，死亡率高达50%。糖尿病合并感染，糖尿病并发症急性伴随症状还包括，糖尿病合并感染，常见感染包括呼吸道感染和肺结核、泌尿系感染和皮肤感染等。
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空腹血糖受损是什么意思
空腹血糖受损是指空腹血糖超过了正常范围六点一毫摩尔每升，同时又在糖尿病诊断范围七毫摩尔每升以内的状态。空腹血糖受损没有任何症状，只有经过体检或是医院的检查才能发现，因此发生糖尿病的风险大大增加。空腹血糖受损往往是因为基础胰岛素的能力下降引起血糖代谢所导致的，将来发展成为典型的二型糖尿病的风险远远超过正常人。如果有二型糖尿病的家族史，合并肥胖、高血压等类似疾病的人群，要及早干预生活方式，控制饮食，增加运动，对于预防发展成为二型糖尿病是非常重要的。
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二型糖尿病能治好吗
二型糖尿病目前是一种无法根治的长期的代谢性疾病。对于肥胖二型糖尿病患者，通过代谢病手术的治疗可以达到血糖完全的缓解，国内把BMI大于28以上的肥胖合并糖尿病患者，作为手术的人群，但代谢病手术是有创伤的治疗方法。对于早期诊断的二型糖尿病患者，经过短期的胰岛素强化治疗，也有一部分患者会出现临床的明显的缓解，如果没有进行生活方式的长期的良好的饮食生活方式的管理，血糖依然会升高。关键在于是否坚持良好的生活方式。
二型糖尿病可以治好吗
二型糖尿病不可以治好。二型糖尿病目前来讲，还认为是一种无法根治的长期的代谢性疾病。当然随着治疗方案的变化，治疗技术的更新，也发现一部分糖尿病患者是存在临床完全缓解的现象，比如效果最突出的就是肥胖二型糖尿病患者，通过代谢病手术的治疗可以达到血糖完全的缓解。当然这种缓解的原因不是非常的明确，代谢病手术毕竟是有创伤的治疗方法，选择人群也是非常局限的，对于糖尿病肥胖的患者才建议进行手术治疗。国内把BMI大于28以上的肥胖合并糖尿病患者，作为手术的人群，当然还会考虑患者全身的状况是否能够接受这种手术的治疗。目前经过手术治疗，糖尿病肥胖的人群在相当长的时间之内，血糖得到一个完全的缓解，包括体重的下降，血压血脂等等指标的改善。但是如果这部分人群没有坚持良好的生活方式，在若干年之后依然会出现血糖的升高，也就是说，虽然在某个阶段血糖或者说糖尿病得到很好的缓解。但是如果没有进行生活方式的长期良好的饮食生活方式的管理，血糖依然会升高。另外，像早期诊断的二型糖尿病患者，经过短期的胰岛素强化治疗，也有一部分患者会出现临床的明显的缓解。但也需要生活方式的长期坚持才可以。总之，二型糖尿病目前来讲还不能叫完全治愈的一种疾病，只能通过某种治疗方法来达到某个阶段病情的缓解，关键在于是否坚持良好的生活方式。
2型糖尿病是什么
2型糖尿病是糖尿病四大分型中的其中之一，以往被称为非胰岛素依赖型糖尿病，这种类型的患者有百分之六十都是超重或肥胖者，多都是由于饮食不节制导致的，家族遗传因素与2型糖尿病的发生有很大的关系，此病多发于中老年人群。
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