灵芝的功效和作用
3124次浏览
灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗肿瘤、保护肝脏、改善睡眠等功效和作用。灵芝是一种珍贵的中药材，含有多种活性成分，对人体健康有多方面的益处。
1、增强免疫力
灵芝中的多糖和三萜类化合物能够刺激免疫系统，提高巨噬细胞和自然杀伤细胞的活性，帮助身体抵抗病毒和细菌的侵袭。长期服用灵芝可以增强机体免疫力，减少感冒等常见疾病的发生。
2、调节血脂
灵芝中的有效成分能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，同时提高高密度脂蛋白胆固醇，有助于预防动脉粥样硬化和心血管疾病。灵芝对高血脂患者有一定的辅助治疗作用。
3、抗肿瘤
灵芝多糖和灵芝酸等成分具有抑制肿瘤细胞生长和转移的作用，能够增强放疗和化疗的效果，减轻放化疗的副作用。灵芝可以作为肿瘤患者的辅助治疗药物。
4、保护肝脏
灵芝能够促进肝细胞再生，增强肝脏解毒功能，对酒精肝、脂肪肝等肝脏疾病有保护作用。灵芝还可以降低转氨酶水平，改善肝功能。
5、改善睡眠
灵芝具有镇静安神的作用，能够调节神经系统，改善失眠、多梦等睡眠障碍问题。灵芝对神经衰弱和焦虑引起的睡眠问题有缓解效果。
灵芝虽有多重保健功效，但不宜过量服用，建议在医生指导下使用。日常可选用灵芝孢子粉、灵芝切片等产品，泡水或煲汤食用。服用灵芝期间应注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。灵芝性平味甘，适合长期调理，但体质特殊者应谨慎使用。灵芝作为保健品使用时，不能替代药物治疗疾病，如有不适及时就医。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
相关推荐
灵芝的功效与作用有哪些
灵芝具有补气安神、止咳平喘等功效，主要用于改善心神不宁、失眠心悸、虚劳气短、久咳虚喘等症状。其作用机制主要与调节免疫功能、抗氧化、抗炎等活性成分有关。1、调节免疫灵芝中的多糖和三萜类化合物能增强巨噬细胞活性，促进淋巴细胞...
灵芝的功效与作用
灵芝味甘、苦，性平，归肺、心、脾、肝经，有养气安神、止咳平喘、降压降糖、养肝解毒、延缓衰老等功效，常用于心神失养、肺虚、肝胆脾胃不和等症。1.养心安神：灵芝味甘、苦，性平，归心经，能养心安神，对失眠多梦、健忘、浑身无力等症状有调理作用。还能增强心脏收缩力，缓解心律失常。2.止咳平喘：灵芝归肺经，可补肺气、益肺虚，对肺虚引起的咳嗽、气喘、久咳不止等症状有缓解作用。3.降压降糖：灵芝归心经，所含的多糖、甾醇、生物碱等物质，可调节机体免疫力，降低血压。灵芝可以调节内分泌，促进胰岛素分泌，有助于降低血糖。4.养肝解毒：灵芝归肝经，可滋肝养肝，提高肝脏功能，有利于体内毒素的尽快排除，从而提高机体免疫力，常用于病毒性肝炎的辅助治疗。5.延缓衰老：灵芝富含多糖、氨基酸、矿物质等，是滋补佳品，可提高机体免疫力，促进新陈代谢，延缓衰老。
茅灵芝有哪些功效和作用
茅灵芝具有增强免疫力、调节血脂、抗氧化、保护肝脏、改善睡眠等功效。茅灵芝是多孔菌科真菌赤芝或紫芝的干燥子实体，中医认为其性平味甘，归心、肺、肝、肾经，现代研究也证实其含有多糖、三萜类等活性成分。
