拉肚子胃疼是怎么回事

拉肚子胃疼可能由饮食不当、胃肠炎、食物中毒、肠易激综合征、消化不良等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、补充电解质等方式缓解。

1、饮食不当

进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致胃疼和腹泻。症状较轻时可饮用温水，暂时禁食油腻食物。若伴有呕吐需少量多次补充淡盐水。

2、胃肠炎

病毒或细菌感染引发的胃肠炎通常伴随发热、水样便。可能与诺如病毒、轮状病毒感染有关，表现为腹痛持续加重。可遵医嘱使用蒙脱石散、口服补液盐Ⅲ、双歧杆菌三联活菌胶囊等药物。

3、食物中毒

食用被金黄色葡萄球菌等污染的食物后，可能出现剧烈腹痛和喷射状呕吐。需立即停止进食可疑食物，必要时使用盐酸洛哌丁胺胶囊、诺氟沙星胶囊控制症状。

4、肠易激综合征

精神紧张或肠道敏感可能诱发痉挛性腹痛伴腹泻，排便后疼痛缓解。建议记录饮食日记规避触发因素，匹维溴铵片可改善肠道痉挛。

5、消化不良

暴饮暴食后胃酸分泌异常会引起上腹隐痛和糊状便。可尝试热敷腹部，短期使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊促进消化。

出现拉肚子胃疼症状时，建议选择米粥、面条等清淡饮食，避免乳制品和高纤维食物。注意观察大便性状变化，若持续血便、高热或脱水症状，须及时就医。日常需注意食品卫生，饭前便后规范洗手，餐具定期消毒，生熟食材分开处理。恢复期可适量补充含钾的香蕉、土豆等食物，帮助电解质平衡。