感冒眼睛肿了怎么办

感冒眼睛肿了可通过冷敷消肿、调整睡姿、补充水分、使用抗过敏药物、就医检查等方式缓解。感冒眼睛肿可能与过敏反应、鼻窦炎、结膜炎、泪囊炎、肾功能异常等因素有关。

1、冷敷消肿

感冒眼睛肿时可用干净毛巾包裹冰块冷敷眼周10-15分钟，每日重复进行2-3次。低温能收缩血管减轻组织水肿，注意避免冰块直接接触皮肤。过敏体质者冷敷前需确认无寒冷性荨麻疹病史。

2、调整睡姿

睡眠时垫高枕头保持头部抬高15-30度，有助于促进眼周淋巴回流。避免侧卧压迫患侧眼睛，感冒鼻塞时用生理盐水清洗鼻腔后再入睡。持续俯卧位可能加重晨起眼睑水肿。

3、补充水分

每日饮水量保持在1500-2000毫升，适量饮用淡盐水或口服补液盐。感冒发热导致脱水时会引发代偿性体液潴留，适当补水能改善微循环。但肾功能不全者需控制饮水量。

4、使用抗过敏药物

过敏因素引起的眼睛肿可遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪滴剂、依巴斯汀片等抗组胺药物。合并结膜充血时可配合使用色甘酸钠滴眼液。用药期间避免驾驶车辆。

5、就医检查

伴随视力下降、眼球转动痛或发热不退时，需排查急性鼻窦炎、眶蜂窝织炎等疾病。血常规检查可鉴别细菌或病毒感染，眼部B超能评估眶内组织情况。肾功能异常者需完善尿常规检测。

感冒期间注意保持眼部清洁，避免揉眼加重肿胀。饮食选择富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜，限制高盐食物摄入。保证每日7-8小时睡眠，恢复期避免长时间用眼。症状持续3天不缓解或出现脓性分泌物时，应及时到眼科或耳鼻喉科就诊。