婴儿出生后多久补充鱼肝油

婴儿出生后一般15天左右可以开始补充鱼肝油。鱼肝油主要含有维生素A和维生素D，有助于预防佝偻病和夜盲症，促进钙磷吸收和骨骼发育。

母乳喂养的婴儿通常在出生后15天开始补充鱼肝油。母乳中维生素D含量较低，难以满足婴儿生长发育需求。早产儿或低出生体重儿可能需要更早开始补充，具体需遵医嘱。足月儿每日维生素D推荐摄入量为400-800国际单位，维生素A为1500-2000国际单位。鱼肝油补充可持续至2-3岁，或根据医生建议调整。夏季阳光充足时，可通过适当晒太阳帮助皮肤合成维生素D，此时可酌情减少鱼肝油剂量。冬季或日照不足地区仍需规律补充。选择鱼肝油时应注意成分含量，避免维生素A过量摄入。

配方奶粉喂养的婴儿需根据奶粉中维生素D含量计算每日摄入量。部分配方奶粉已强化维生素D，可能无须额外补充或需减少剂量。家长应仔细阅读奶粉营养成分表，结合医生建议调整补充方案。混合喂养的婴儿可按比例折算补充量。补充鱼肝油期间应定期体检，监测生长发育情况。若出现食欲减退、烦躁、多汗等异常表现，需及时就医评估。鱼肝油应避光保存于阴凉处，开封后需尽快使用。滴剂型鱼肝油可直接滴入婴儿口中或混入少量温水中服用，避免高温破坏营养成分。

家长需注意观察婴儿大便情况，部分婴儿可能出现轻微腹泻等不适。补充鱼肝油的同时应保证均衡营养，适时添加富含钙质的辅食。避免同时服用其他维生素AD制剂，防止过量中毒。早产儿、双胞胎或有慢性疾病的婴儿应在医生指导下制定个性化补充方案。鱼肝油补充期间可配合适当户外活动，但需避免阳光直射婴儿眼睛和皮肤。若婴儿出现呕吐、嗜睡、前囟隆起等维生素D过量症状，应立即停用并就医。