手壁酸疼怎么回事

手壁酸疼可能由肌肉劳损、关节炎、颈椎病、骨质疏松、腕管综合征等原因引起，可通过休息制动、物理治疗、药物治疗、神经阻滞、手术等方式治疗。

一、肌肉劳损

长时间重复性动作或过度使用手臂肌肉可能导致乳酸堆积和肌纤维微损伤。这种情况通常伴随局部肿胀和活动受限，建议通过局部热敷和按摩促进血液循环，必要时使用布洛芬缓释胶囊或双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药物。

二、关节炎

类风湿关节炎或骨关节炎可能引发手部关节炎症反应。患者常出现晨僵和关节变形，可能与免疫异常和软骨磨损有关。医生可能推荐塞来昔布胶囊或美洛昔康片控制炎症，配合关节功能锻炼。

三、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根导致放射痛。这种疼痛往往从颈部向手臂延伸，伴随麻木感，可通过颈椎牵引和甲钴胺片营养神经治疗。

四、骨质疏松

钙质流失导致骨密度降低会使骨骼承重能力下降。患者易发生微骨折并出现持续性钝痛，建议补充碳酸钙D3片和阿法骨化醇软胶囊，配合适度负重运动。

五、腕管综合征

腕部正中神经受压迫可能引起手部刺痛和无力。常见于长期电脑操作者，可能与腕管容积减少有关，严重时需进行腕管松解术。

日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间维持单一动作，工作间隙可进行手臂拉伸活动。饮食中适当增加高钙食物如奶制品和豆制品摄入，天气寒冷时注意肢体保暖。若疼痛持续加重或出现功能障碍，应及时前往骨科或康复科进行肌电图X光等检查，明确诊断后接受系统性治疗。夜间睡眠时可将手臂置于心脏水平以上以减轻肿胀，使用护具分散压力也有助于缓解症状。