手指肌腱断裂怎么恢复

手指肌腱断裂可通过保守治疗、肌腱修复术、功能锻炼等方式恢复。肌腱断裂通常由外伤、慢性劳损等因素引起，表现为局部疼痛、活动受限等症状。

1、保守治疗

适用于部分性肌腱断裂或无法耐受手术者。采用石膏或支具固定手指于功能位4-6周，期间避免受力。配合非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊缓解疼痛，急性期可冰敷减轻肿胀。需定期复查超声评估愈合情况。

2、肌腱修复术

完全断裂需在伤后7天内行显微缝合术，常用改良Kessler法或双津下缝合法。术后用克氏针固定指间关节3周，使用头孢呋辛酯片预防感染。术中需清理血肿并精确对合断端，避免术后粘连。

3、功能锻炼

拆除固定后开始被动屈伸训练，使用橡皮筋辅助抗阻练习。6周后加入握力球训练，逐步恢复捏、抓等精细动作。训练时出现轻微疼痛属正常现象，但需避免暴力牵拉造成二次损伤。

4、物理治疗

术后2周可开始超声波治疗促进胶原排列，配合蜡疗软化瘢痕。水中运动疗法利用浮力减轻关节负荷，适合早期康复。每日进行3-5次关节松动术，防止肌腱挛缩。

5、中医调理

恢复期可外敷活血止痛膏改善局部循环，内服跌打丸促进组织修复。针灸取阳溪、合谷等穴位刺激神经再生。艾灸阿是穴需避开手术切口，每次15分钟以温通经络。

恢复期间应保持高蛋白饮食，适量补充维生素C促进胶原合成，避免吸烟影响血液循环。日常使用健侧手完成精细操作，洗澡时用防水套保护患指。若出现持续肿胀或关节僵硬，应及时复查调整康复方案。完全恢复需3-6个月，期间需循序渐进增加活动强度，定期进行肌力评估。