隐形眼镜怎么摘下来新手

新手摘取隐形眼镜主要有洗净双手、拉开眼睑、轻触镜片、捏取镜片、检查镜片五个步骤。

一、洗净双手

摘镜前需用流动清水和中性洗手液彻底清洁双手，使用无绒毛巾擦干。双手残留细菌或污染物可能污染镜片导致眼部感染，潮湿的手部容易打滑影响操作准确性。

二、拉开眼睑

用非主力手中指向上拉开上眼睑，主力手中指向下拉开下眼睑，使眼球充分暴露。动作需轻柔避免压迫眼球，保持手指干燥可增强操作稳定性，确保镜片边缘完全暴露于睑裂外。

三、轻触镜片

用主力手食指指腹轻触镜片下缘，使镜片与角膜分离。注意指甲需修剪圆滑避免划伤角膜，接触时手指保持干燥防止吸附过紧，镜片移动至眼白区域更易操作。

四、捏取镜片

用拇指和食指指腹轻轻捏住镜片边缘，软性镜片可轻捻取出，硬性镜片需借助吸棒工具。捏取时避免用力过猛导致镜片折叠，镜片脱离眼球瞬间需放松眼睑防止眨眼反射。

五、检查镜片

取出后立即检查镜片是否完整无破损，置于专用护理液中浸泡消毒。镜片正反面需确认无误，出现撕裂或变形应立即停止使用，每日摘取后须进行揉搓清洗去除蛋白沉淀。

初次摘镜建议选择光线充足的环境，面对镜子保持身体稳定。操作失败时可滴注人工泪液润滑后再尝试，连续三次未成功应暂停操作避免角膜损伤。摘镜后出现眼红、异物感应及时就医检查，日常需严格遵守每日佩戴时长限制，定期更换镜片盒护理液。长期佩戴者应每半年进行角膜地形图检查，确保眼部健康状态。