风寒感冒的症状表现

风寒感冒的症状表现主要有鼻塞、流清涕、打喷嚏、头痛、恶寒等。风寒感冒通常由外感风寒引起，患者可能伴随咳嗽、发热、肢体酸痛等症状。

1、鼻塞

风寒感冒早期常见鼻塞，因风寒侵袭肺卫导致鼻腔黏膜充血肿胀。患者可能感觉呼吸不畅，夜间症状加重，部分人群会因鼻塞影响睡眠。症状较轻时可热敷鼻部或遵医嘱使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂缓解。

2、流清涕

风寒感冒患者常出现清水样鼻涕，与风寒束表导致津液外泄有关。鼻涕量多且质地稀薄，可能伴随频繁擦拭引起的鼻部皮肤不适。建议用温热毛巾清洁鼻腔，避免冷空气刺激，必要时可使用通宣理肺丸改善症状。

3、打喷嚏

风寒刺激鼻黏膜引发的反射性动作，呈阵发性发作。可能与接触冷空气或环境温度骤降有关，部分患者每日喷嚏次数超过10次。风寒感冒初期喷嚏频繁，随着病情发展会逐渐减少，可配合荆防颗粒进行调理。

4、头痛

风寒之邪上犯头部经络所致，多表现为前额或太阳穴胀痛。疼痛程度多为轻中度，寒冷刺激可能加重症状，部分患者会自觉头部紧束感。建议避风保暖，疼痛明显时可遵医嘱服用川芎茶调颗粒。

5、恶寒

风寒感冒特征性表现，患者自觉怕冷且添加衣被难以缓解。常伴随无汗或少量出汗，体温可能正常或轻度升高。与卫阳被遏有关，需注意背部及四肢保暖，可饮用生姜红糖水辅助发汗解表。

风寒感冒期间需注意防寒保暖，避免吹风受凉。饮食宜选择温热易消化的食物如粥类、姜汤，忌食生冷瓜果。保持充足休息，症状持续超过3天或出现高热、脓涕等表现时需及时就医。日常可通过适度运动增强体质，冬季外出建议佩戴围巾保护颈部风池穴。