怎样预防腰椎骨结核

预防腰椎骨结核可通过增强免疫力、避免接触传染源、规范接种疫苗、保持良好卫生习惯及定期体检等方式实现。腰椎骨结核多由结核分枝杆菌感染引起，可能伴随低热、腰背疼痛、活动受限等症状。

1、增强免疫力

均衡摄入富含优质蛋白和维生素的食物如鸡蛋、牛奶、西蓝花等，有助于维持免疫系统功能。规律作息和适度运动如散步、太极拳可改善体质。免疫力低下人群如糖尿病患者需严格控制血糖。

2、避免接触传染源

减少与活动性肺结核患者的密切接触，必要时佩戴口罩。结核分枝杆菌可通过飞沫传播，在人群密集场所需保持通风。接触疑似感染者后应及时进行结核菌素试验筛查。

3、规范接种疫苗

新生儿应按计划接种卡介苗，该疫苗对预防结核病有一定效果。成人若结核菌素试验阴性且无接种禁忌，可咨询医生补种。疫苗接种后2-3个月需进行免疫效果评估。

4、保持良好卫生习惯

勤洗手、勤换洗衣物，特别是接触公共物品后。咳嗽或打喷嚏时用肘部遮挡，避免病原体扩散。居住环境保持干燥通风，定期晾晒被褥，紫外线可有效杀灭结核杆菌。

5、定期体检

高危人群如免疫功能低下者应每年进行胸部X线检查。出现持续两周以上的咳嗽、低热或不明原因体重下降时，需排查结核感染。腰椎骨结核早期可能仅表现为轻微腰痛，容易被忽视。

日常需注意腰部保暖避免受凉，睡眠选择硬板床维持腰椎生理曲度。搬运重物时应屈膝下蹲而非弯腰，减轻腰椎负荷。若出现夜间痛醒、晨僵或下肢放射痛等症状，应及时至感染科或骨科就诊，完善结核菌素试验、CT等检查。确诊患者需严格遵医嘱完成6-9个月的抗结核治疗，常用药物包括异烟肼片、利福平胶囊、吡嗪酰胺片等，治疗期间定期监测肝功能。