退行性膝关节炎能好吗

退行性膝关节炎通过规范治疗和日常管理通常能控制症状并延缓进展。治疗方式主要有药物治疗、物理治疗、生活方式调整、手术治疗和中医调理。

1、药物治疗

轻中度疼痛可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊等非甾体抗炎药，关节腔注射玻璃酸钠注射液可改善润滑功能。重度炎症可能需糖皮质激素局部注射，但需严格限制频次。

2、物理治疗

超短波治疗仪可促进局部血液循环，冷敷凝胶能缓解急性期肿胀。水中运动可减少关节负重，膝关节支具能提供稳定性支持。

3、生活方式调整

体重每减轻5公斤可降低关节负荷15公斤，建议采用低冲击运动如骑自行车。避免爬楼梯和深蹲动作，使用手杖可分担30%关节压力。

4、手术治疗

关节镜下滑膜切除术适用于游离体清除，终末期病变需行人工全膝关节置换术。单髁置换术可保留健康骨组织，适合局部病变患者。

5、中医调理

艾灸犊鼻穴可温经通络，中药熏洗方含伸筋草和透骨草各30克。推拿手法以点按血海穴为主，配合雷火灸效果更佳。

日常建议选择泳池行走等水中运动，每日补充1500毫克氨基葡萄糖，使用防滑浴室垫预防跌倒。烹饪多用橄榄油替代动物油，每周食用3次深海鱼类补充欧米伽3脂肪酸。睡眠时膝关节下垫软枕保持微屈状态，避免长时间维持跪姿或盘腿坐姿。定期复查X线监测关节间隙变化，气候寒冷时佩戴保暖护膝。