生吃木瓜的功效与作用

核心答案

美容养颜、丰胸

功效与作用

1、美容养颜：生木瓜富含多种氨基酸和维生素，能滋润皮肤，增强皮肤韧性和弹力，使皮肤细嫩饱满、光滑柔嫩，达到美容养颜作用。 2、丰胸：生木瓜含有的凝乳酶具有通乳作用，含有的维生素A等成分，能够刺激女生荷尔蒙分泌，刺激卵巢分泌雌激素，具有辅助丰胸的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

小便涩痛患者

不宜同食

虾

木瓜和虾一起吃，在维生素c和砷类化合物结合后，可能会转化为有毒的单质砷，从而会引起腹痛以及头晕。

食用方法

即食

木瓜清洗干净，去皮，去籽，直接食用即可。