低血压症状及危害

低血压症状主要包括头晕、乏力、视物模糊等，严重时可导致晕厥或器官供血不足。长期低血压可能引发脑梗、肾功能损伤等危害。

1、头晕

低血压引起的头晕多发生在体位变化时，如突然站立或久坐后起身。由于血压下降导致脑部供血不足，患者可能出现短暂性黑蒙或眩晕感。建议避免快速变换体位，起身时动作放缓，必要时扶靠支撑物。

2、乏力

全身乏力是低血压的典型表现，患者常感觉四肢沉重、易疲劳。这与组织器官灌注不足导致能量代谢障碍有关。日常可适当增加钠盐摄入，保持充足水分，避免长时间站立。

3、视物模糊

血压过低时视网膜动脉供血减少，可能出现视物模糊或视野缺损。症状通常为一过性，但反复发作需警惕视网膜病变风险。建议定期监测血压，避免过度用眼。

4、晕厥

当收缩压低于70mmHg时，大脑严重缺血可能引发晕厥。常见于血管迷走性晕厥或严重脱水患者。发作前多有冷汗、恶心等先兆，需立即平卧抬高下肢，防止跌倒损伤。

5、器官损伤

长期慢性低血压可能导致肾脏、心脏等靶器官缺血性损害。肾小球滤过率下降可引发氮质血症，心肌灌注不足可能诱发心绞痛。需通过动态血压监测评估器官损害风险。

低血压患者应保持规律作息，避免过度劳累和高温环境。饮食上可适当增加咸味食物和含咖啡因饮品，每日分次少量饮水2000-2500ml。建议穿着弹力袜改善静脉回流，睡眠时抬高床头10-15度。若症状频繁发作或伴随胸痛、呼吸困难，需及时进行24小时动态血压监测和心脏超声等检查。运动方面推荐游泳、瑜伽等温和有氧运动，避免剧烈体位变化的运动项目。