老是头痒掉头发怎么办

老是头痒掉头发可通过调整生活习惯、使用药物、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。头痒掉头发通常由头皮油脂分泌过多、真菌感染、精神压力大、营养不良、遗传等因素引起。

1、调整生活习惯

保持头皮清洁，选择温和的洗发水，避免频繁烫染头发。饮食上多吃富含蛋白质、维生素的食物，如鸡蛋、瘦肉、西蓝花等。保证充足睡眠，避免熬夜。减少精神压力，适当进行运动放松心情。避免过度抓挠头皮，防止头皮损伤。

2、使用药物

头皮油脂分泌过多可使用酮康唑洗剂清洗头皮。真菌感染引起的头痒掉发可遵医嘱使用盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等抗真菌药物。脂溢性皮炎可配合使用二硫化硒洗剂。斑秃患者可在医生指导下使用米诺地尔酊。严重脱发者可口服非那雄胺片。

3、物理治疗

对于顽固性脱发，可尝试低能量激光治疗，通过激光刺激毛囊生长。微针治疗可促进头皮血液循环，改善毛囊营养供应。光动力疗法适用于某些类型的脱发，需在专业医生指导下进行。这些物理治疗方法需要多次治疗才能见效。

4、中医调理

中医认为脱发多与肝肾不足、气血亏虚有关。可服用何首乌、当归、熟地黄等中药调理。针灸治疗选取百会、风池等穴位刺激毛囊再生。中药外洗方如侧柏叶、桑白皮煎水洗头也有一定效果。中医调理需辨证施治，建议到正规中医院就诊。

5、手术治疗

对于毛囊完全坏死的永久性脱发，可考虑毛发移植手术。常见术式有毛囊单位提取术和毛囊单位移植术。手术将后枕部健康毛囊移植到脱发区域，术后需要精心护理。植发手术费用较高，效果因人而异，需到正规医疗机构进行。

头痒掉头发患者平时要注意头皮护理，避免使用刺激性强的洗发产品。洗头水温不宜过高，减少使用吹风机高温档。梳头时选择宽齿木梳，避免过度拉扯头发。外出时注意防晒，戴帽子保护头皮。保持心情愉悦，避免焦虑情绪加重脱发。如脱发持续加重或伴随其他症状，建议及时就医检查。