肚子发酸发胀怎么回事

肚子发酸发胀可能与饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、肠易激综合征、胃溃疡等因素有关，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

短时间内摄入过多产气食物如豆类、碳酸饮料，或暴饮暴食可能导致胃酸分泌异常。表现为饭后腹胀伴反酸，通常无须用药，建议少量多餐，避免进食过快。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能引发胃肠蠕动异常，常伴随嗳气、排便不规律。可通过热敷腹部、规律作息改善，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能损伤胃黏膜，出现隐痛、烧灼感。需完善胃镜检查，常用药物包括铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊。

4、肠易激综合征

内脏高敏感性可能导致腹痛与排便习惯改变，症状反复发作。建议记录饮食日记排查诱因，可遵医嘱使用匹维溴铵片缓解肠痉挛。

5、胃溃疡

胃酸侵蚀黏膜下层可能引发餐后上腹钝痛，严重时伴黑便。需联合应用雷贝拉唑钠肠溶片、阿莫西林克拉维酸钾片、枸橼酸铋钾颗粒进行根治治疗。

日常需保持清淡饮食，避免辛辣刺激及高脂食物，规律进食时间，每餐七分饱为宜。适当进行散步等低强度运动促进胃肠蠕动，注意腹部保暖，若症状持续加重或出现呕血、体重下降等预警症状需立即就医。