腰椎间盘突怎么治疗

腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、外伤、退行性变、遗传因素、不良姿势等原因引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床1-2周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，必要时可佩戴腰围支撑。卧床期间可进行踝泵运动预防下肢静脉血栓。

2、物理治疗

超短波治疗可促进局部血液循环，缓解神经根水肿。牵引治疗能减轻椎间隙压力，但需在专业医师指导下进行。红外线照射有助于消除软组织炎症，每次治疗20-30分钟。

3、药物治疗

塞来昔布胶囊可缓解神经根炎症反应，双氯芬酸钠缓释片能减轻疼痛症状，甲钴胺片可营养受损神经。急性期可短期使用甘露醇注射液消除神经水肿。

4、中医调理

针灸取穴以夹脊穴、环跳穴为主，配合电针增强刺激效果。推拿手法需避开急性期，采用滚法、按法等松解肌肉痉挛。中药熏蒸可用独活寄生汤加减方。

5、手术治疗

椎间孔镜手术适用于单侧神经根受压者，创口仅7毫米。椎间盘切除术适合突出物钙化患者，术后需佩戴支具3个月。微创手术具有恢复快的优势。

日常应保持标准站姿坐姿，避免单侧负重和突然扭转动作，睡眠时在膝关节下方垫软枕维持腰椎生理曲度，加强腰背肌锻炼可练习五点支撑法或游泳等低冲击运动，饮食注意补充钙质和维生素D促进骨骼健康，出现下肢麻木或大小便功能障碍需立即就医。