宝宝头发稀少是缺什么

宝宝头发稀少可能与遗传因素、营养缺乏、护理不当、生理性脱发或疾病因素有关。常见营养缺乏包括缺锌、缺铁、缺乏维生素D或蛋白质摄入不足。

1、遗传因素

父母幼时发量偏少可能导致宝宝头发稀疏，属于正常生理现象。通常无需特殊干预，随着生长发育会逐渐改善。家长可每日用软毛刷轻柔梳理头皮，促进局部血液循环。

2、营养缺乏

缺锌会影响毛囊细胞分化，表现为头发细软发黄。缺铁可能导致弥漫性脱发，伴随面色苍白。维生素D缺乏与枕秃相关，蛋白质摄入不足则使发质干枯易断。建议通过母乳、配方奶或辅食补充富含这些营养素的食物。

3、护理不当

过度清洁、使用碱性洗发产品或扎发过紧可能损伤毛囊。应选用婴幼儿专用洗发露，每周清洗2-3次，水温保持在37-40℃。擦干时用毛巾轻拍而非揉搓。

4、生理性脱发

新生儿胎发会在出生后3-6个月自然脱落，属于正常更替过程。期间可能出现暂时性头发稀疏，新发会逐渐长出。家长无须过度清理脱落的胎发。

5、疾病因素

甲状腺功能减退、先天性代谢疾病或真菌感染可能导致病理性脱发。若伴随生长发育迟缓、皮肤异常或持续加重的脱发，需就医排查。医生可能建议检查甲状腺功能或进行真菌镜检。

日常应注意保持宝宝头皮清洁干燥，避免暴晒或过度摩擦。辅食添加期可逐步引入蛋黄、肝泥、瘦肉等富铁食物，以及深海鱼、蘑菇等含维生素D食材。哺乳期母亲需保证均衡饮食，必要时在医生指导下补充营养素。若头发稀少持续超过1岁或伴随其他异常症状，建议到儿科或儿童保健科就诊评估。