尿结石打碎后的注意事项

尿结石打碎后需注意多饮水、观察排尿情况、避免剧烈运动、调整饮食结构及定期复查。尿结石碎石治疗后的护理对预防复发和促进恢复至关重要。

尿结石经体外冲击波碎石或激光碎石后，结石碎片需通过尿液排出。每日饮水量应达到2000-3000毫升，均匀分配于全天，可稀释尿液并加速碎石排出。排尿时需观察尿液颜色、是否有碎石颗粒及血尿情况，初期可能出现轻微血尿属正常现象，但持续鲜红色血尿需就医。碎石后1-2周内避免跑跳、重体力劳动等可能造成肾脏震荡的活动，防止残留结石移位引发肾绞痛。饮食上应限制高草酸食物如菠菜、浓茶，减少钠盐和动物蛋白摄入，适当增加柑橘类水果帮助碱化尿液。根据医生建议使用排石药物如尿石通丸、肾石通颗粒或盐酸坦索罗辛缓释胶囊，并按时进行超声或X线复查确认排石效果。

尿结石患者碎石后应建立长期预防策略，每日保持充足水分摄入，避免长时间憋尿，根据结石成分分析结果针对性调整饮食，如尿酸结石者需低嘌呤饮食，草酸钙结石者限制坚果和巧克力。可适当进行散步等温和运动促进代谢，但需注意劳逸结合。若出现发热、持续腰痛或排尿困难等症状需立即就诊，警惕尿路感染或石街形成。定期随访检查有助于早期发现结石复发迹象，必要时可考虑代谢评估和药物干预。