肩锁韧带断裂怎么办

肩锁韧带断裂可通过保守治疗、药物治疗、物理治疗、支具固定、手术治疗等方式处理。肩锁韧带断裂通常由外伤、运动损伤、退行性变、先天性韧带松弛、重复劳损等原因引起。

1、保守治疗

适用于轻度肩锁韧带断裂或部分撕裂的情况。患者需避免肩部剧烈活动，减少上肢负重，防止韧带进一步损伤。急性期可采取冰敷缓解肿胀疼痛，每次15-20分钟，每日重复进行。恢复期可逐步进行肩关节被动活动，防止关节僵硬。

2、药物治疗

急性期疼痛明显时可遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等缓解炎症反应。若伴随肌肉痉挛可使用盐酸乙哌立松片松弛肌肉。药物需严格按医嘱服用，避免自行调整剂量。

3、物理治疗

伤后2-3周可开始超声波治疗促进韧带修复，或采用低频电刺激维持肌肉张力。恢复中期可进行热疗改善局部血液循环，配合手法松解粘连组织。治疗需由专业康复师操作，每周进行3-5次。

4、支具固定

使用肩关节外展支具将上肢固定于30度外展位，减轻韧带张力。固定时间通常需要4-6周，期间定期调整支具松紧度。睡眠时需保持支具佩戴，日常活动避免突然扭转动作。拆除支具后需进行渐进性功能锻炼。

5、手术治疗

对于完全断裂伴关节脱位者，需行韧带重建术或锁骨钩钢板内固定术。术后需石膏固定3-4周，配合渐进性康复训练。手术可有效恢复关节稳定性，但存在切口感染、内固定松动等风险，需严格遵循术后护理要求。

日常应注意避免提重物及上肢过度外展动作，睡眠时用枕头支撑患肢。恢复期可进行钟摆练习、爬墙训练等低强度运动，逐步增加肩关节活动范围。饮食需保证优质蛋白摄入促进组织修复，如鱼类、蛋类、豆制品等，同时补充维生素C有助于胶原合成。若出现持续疼痛或活动受限应及时复查，防止继发冻结肩等并发症。