拔牙以后可以吃什么

拔牙后可以吃温凉软烂的食物，如鸡蛋羹、米粥、土豆泥等，避免辛辣刺激或过硬食物。若出现感染或疼痛加重，需及时就医。

拔牙后24小时内建议选择无需咀嚼的流质或半流质食物，如冷藏酸奶、豆浆、蔬菜汤等，低温有助于收缩血管减少出血。术后2-3天可过渡到软烂食物，如煮烂的面条、豆腐、香蕉泥等，补充能量同时避免残渣滞留创口。蛋白质类可选择清蒸鱼糜、水煮蛋碎，烹饪时须彻底去除鱼刺和蛋壳。恢复期可适量食用搅拌机打碎的西蓝花、胡萝卜等蔬菜，补充维生素但避免粗纤维刺激。术后一周内禁止食用坚果、爆米花等易碎颗粒食物，防止创口感染或干槽症发生。

拔牙后应保持口腔清洁，24小时后可轻柔漱口，使用医生推荐的氯己定含漱液辅助消炎。避免用吸管饮水或吸烟，防止负压导致血凝块脱落。恢复期间建议分次少量进食，每日保证1500-2000毫升水分摄入，可选择室温的椰子水或稀释果汁补充电解质。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热，应立即复诊检查。正常愈合情况下，术后2周可逐步恢复正常饮食。