关节炎患者宜吃的6种食物
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据统计，我国各类关节炎患者总数超过1亿，50岁以上人群中约有半数被关节炎侵扰， 65岁以上人群超过8成患有关节炎，随着人口老龄化的进程，这个数字还在不断地增加。关节炎是一种慢性病，除了常规治疗外，日常饮食还应多加注意，可以适当多吃一些对缓解关节炎症状有益的食物。
1、大豆
豆腐、豆豉、豆浆等大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙，是乳糖不耐症人群强健骨骼的不二之选。
2、甜椒
半个绿色甜椒即可补充成人每日所需的维生素C，而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多，不仅如此甜椒还富含维生素B6和叶酸，这些维生素对缓解关节炎疼痛有很好的效果。
3、香蕉
香蕉富含钾、维生素B6、叶酸和维生素C，是可溶性膳食纤维的主要来源，关节炎患者可以多吃一些。
4、虾
虾是最受欢迎的水产类食品，富含维生素D、欧咪伽-3脂肪酸、维生素C、铁和维生素B12等，对关节炎患者十分有益。
5、三文鱼
三文鱼是健康脂肪的重要来源，富含欧咪伽-3脂肪酸、钙、维生素D和叶酸，不仅能缓解关节炎疼痛，还有利于保护心血管系统，减少血栓形成，修复受损动脉，降低血压。
6、奶酪
奶酪中含有丰富的钙质，对骨骼、肌肉和关节组织有良好的保护作用。此外，奶酪还是维生素B6 和叶酸的重要来源。
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关节炎可以治好吗
关节炎是一种慢性疾病，通常不能完全治好。患者可通过服用药物、物理治疗、手术治疗、行动辅助及适当运动等方法积极治疗，一般预后良好。患者可以在医生的指导下服用奥泰灵盐酸氨基葡萄糖胶囊，这是一种氨糖药物，盐酸氨基葡萄糖比同等质量的硫酸氨基葡萄糖的氨糖含量高，服用效果更好。能修复受损关节软骨，抑制损伤软骨的酶和炎性因子，也能调节骨代谢，可延缓关节软骨退化，对关节炎有较好治疗效果。患者平时可以适当运动，如适量行走、抬腿伸直、弯腰触趾等。
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肩胛骨是什么位置
肩胛骨是上肢以及肩关节的重要解剖结构。它位于胸部的上方背侧，位于第二至第七内肩，两侧对称，肩胛骨有肩胛岗，岗上窝冈下窝，肩胛盂，肩峰等解剖结构构成，其中肩胛盂还有肱骨上端的肱骨头构成我们人体活动度最大的关节，肩关节，因此肩胛骨属于肩关节比较重要的一个结构。肩胛骨可以分为两面三元和三个角，俯侧面或者是内面与胸廓相对为一个大的浅窝，称为肩胛下窝。背侧面的横及则为肩胛冈上缘短而薄，根外侧有指状的突起，称之为喙突，内侧缘又称之为脊柱缘，外侧缘肥厚，临近腋窝，又称之为腋缘，上角平对第二肋骨，下角平对第七肋骨或者是第七肋间为重要的体表标志。
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距骨骨髓水肿可以走吗
骨髓水肿的人有没有症状，根据水肿的程度，有的人水肿轻微，不疼，那就可以走。有的人肿胀重，疼痛影响走路。所以，骨髓水肿可不可以走路，根据症状去判定，若症状不重，走路不太疼，也可以走，走路疼少走，走路疼得重，不走，根据这种情况。所以，是根据骨髓水肿引起的原因，来决定后边的程度，比如脚外伤引起的骨髓水肿，一开始要制动，要打石膏或带支具，有可能要减少负重。所以，总体来说距骨骨髓水肿，一般情况建议少走，走多有可能会加重骨髓水肿，如果没有症状可以走，有症状适当的减少走路。
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手指关节粗可以变细吗
一般情况下不会变细了，但是也要具体情况具体分析。单纯的手指头粗，比如是关节滑膜发炎，增生、肿大，关节里头有积液了变粗，随着炎症下去，滑膜消肿、积液的消失，手指头可以变细。但是一般情况下，比如是慢慢增生上去的，骨头有骨质增生，然后出现增粗了，这个情况下是不会变细的。一般情况下，单纯的本身发育和后天慢性退变引起的，是不会变细的，急性期的关节水肿，有可能会变细。还有就是局部有钙盐沉积，钙盐沉积了关节面，慢慢就增生了，然后就变粗了。所以这个情况，也是具体问题具体去分析。
关节炎患者日常饮食有讲究
关节炎患者日常饮食有讲究，首先应注意多吃富含类黄酮的食物，其次还有多吃富含维生素A和类胡萝卜素、维生素C、硒等抗氧化剂的食物，注意补充钙质，限制动物油的摄入，多吃富含omega-3脂肪酸的食物。
骶髂关节炎饮食要注意的事项
民以食为天，但是我们的饮食也要合理，不能暴饮暴食，否则很容易被疾病亲睐，对于骶髂关节炎患者来说，日常的饮食也是比较关键的，那么骶髂关节炎饮食要注意什么呢？下面我们就来一起了解一下吧，相信对大家会有所帮助的。
膝关节炎的病因是什么
我们知道膝关节炎向来是老年人常患的一种疾病，但是近些年来青年人膝关节炎的发病率也也一直呈上升的趋势，那么这是什么原因导致的呢，做为青年人群一定要多了解膝关节炎的预防常识，这样才能减少疾病的发生，下面我们就来一起了解一下膝关节炎的病因有哪些。
怎么预防类风湿关节炎
预防类风湿关节炎，需要定期观察，出现关节痛或肿胀时，要到医院就诊，同时要避免感染以及潮湿阴冷的发病因素。类风湿关节炎是一旦患病后，就无法彻底治愈疾病，所以有特定人群进行类风湿关节炎的预防特别有必要，但并不是所有患者都需预防类风湿关节炎，高危患者需预防。高危患者有家族史患者，或在检查过程中已经出现类风湿关节炎相关抗体。家族史指的是父母或其一级亲属，或兄弟姐妹已经有类风湿关节炎症状，已经确诊，就属于有家族史，要定期观察。一旦有关节疼痛或肿胀，即使较轻，也要到医院去就诊。如果在体检或其他检查过程中，发现已经有类风湿关节炎抗体，包括类风湿因子、CCP抗体，还有抗角蛋白抗体、抗核周因子抗体。尤其是CCP抗体，对类风湿关节炎的发生有一定的预测作用，要特别小心。如果一旦出现症状，要到医院去就诊。要小心类风湿关节炎促进发病的因素，主要是感染和潮湿阴冷的环境，尽量避免长时间居住或工作在潮湿阴冷的环境。另外，要避免感染，现在发现胃肠道慢性感染和牙周炎，可以和类风湿关节炎的发生有密切关系，所以有感染，要及时去治疗。
引起骨性关节炎的原因有哪些
骨性关节炎的出现与年龄有关系，随着年龄的增长，关节出现退行性病变，就可能会诱发骨性关节炎；这种疾病的出现与性别也有一定关系，女性患病率高于男性。另外，遗传、身体过于肥胖、营养不良、潮湿寒冷环境等，也会诱发骨性关节炎。
手关节痛怎么办
手部的关节疼痛可以通过口服药物或者封闭针治疗。一、手指的骨性关节炎，对于长时间过度用手劳动的患者，尤其是在低温环境工作，容易导致手指关节有退行性改变。导致手指的骨性关节炎，其疼痛的特点是手指活动的时候疼痛加重。服用消炎止痛的药物可以缓解，治疗应该尽量减少手部的劳动，注意保暖。二、手指的腱鞘炎，常见的是单个手指根部疼痛，也有多发的手指根部的疼痛，手指根部的掌侧按压有疼痛点，考虑是手指屈肌腱反复劳损导致。临床上首先要选择休息，可以外用一些消炎止痛的药物，口服非甾体类抗炎药也是有效果的。如果效果不好，可以采取局部封闭注射的办法进行治疗，必要时需要手术进行治疗。三、类风湿性关节炎，主要是双手手指多发的关节疼痛，一般会有明显的晨僵。治疗上要注意休息，避免受凉。
关节炎早期什么症状
不同原因引起的关节炎表现不一样。首先痛风性关节炎早期的症状就是红、肿、热、痛，痛得比较厉害，一般是刀割一样疼痛，疼痛难忍。早期就是第一天和第二天都可能会开始出现红肿。其次老年性关节炎，也就是退行性关节炎，早期表现就不这么明显，可能早期就是劳累或者受凉以后的酸、胀、肿的感觉。随着时间的延长，可能会出现疼的越来越剧烈，时间越来越长。但是总体来讲这种疼痛一般属于一种钝痛，是慢性的疼痛，一般可以忍受，但是可能是比较持续。再次感染引起的关节炎，也就是化脓性关节炎，一般也是疼痛比较明显，红肿可能比其他的类型的关节炎更明显。如果有窦道，可能会形成窦道而流脓。同时膝关节退变是中老年患者常见的关节炎，膝关节的软骨退变，骨面与骨面的直接接触，会产生膝关节之间的骨摩擦音，主要以髌骨软化症或创伤性关节炎为主。在膝关节部位可以进行中药熏洗或者外敷活血化瘀，通络散结的膏药，也可以在膝关节内注入玻璃酸钠，可以营养软骨、滑膜，能够缓解临床症状。
退行性关节炎能痊愈吗
退行性关节炎是一种关节软骨的退行性改变引起的慢性的、无菌性的、良性的、炎症性疾病，发病进程比较隐秘，他可侵犯全身的关节，症状可以缓慢的加重。促使患者就医常常是疼痛发作。退行性膝关节炎能否治愈，我们需要根据退行性关节炎的严重程度来决定。对于较轻的退行性关节炎，我们通过指导患者改变日常生活方式，如避免爬楼、爬山、拎重物等，同时采用非甾体的抗炎镇痛药物应用，以及营养关节软骨的药物应用进行治疗，一部分可以痊愈。但是对于中重度的退行性关节炎患者，一般不能痊愈，我们治疗的目的是减轻关节部位的疼痛以及炎症反应，尽量的维持关节功能，防止关节的畸形。退行性关节炎治疗若非手术无效，必要时我们可以采取手术的治疗方案，手术的治疗方案也可以分为关节镜下的微创手术治疗，截骨术、单髁置换术及全膝关节置换术进行治疗，对于关节置换术进行治疗的膝关节关节炎，可以痊愈。
双膝盖酸软是什么原因
引起双膝盖酸软的原因有骨性关节炎、膝关节软骨退行性病变、髌骨软骨软化症、半月板损伤等。一、双膝盖处的骨性关节炎及膝关节软骨处的退行性病变，可以导致双膝盖的酸软。一般伴有膝关节处的疼痛不适以及无力等表现。疼痛一般在负重后会明显的加重，休息后会明显的缓解。二、患者患有髌骨软骨软化症，常常可以导致髌骨的软骨退变。患者在进行半蹲或者是上下楼时会出现膝盖的酸软无力。另外，在严重活动后会导致局部出现疼痛等。三、双膝盖的酸软无力，不排除是局部的半月板损伤等引起，可以造成打软腿的现象。另外伴有膝关节内的绞索感，需要排除一些脊柱方面的疾病，如腰椎间盘突出症、腰椎滑脱、其他的胸段以及腰椎疾病，导致脊髓经神经受压等出现的双膝酸软无力的情况。
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